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ダイエットにも♩大根そうめん
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ダイエットにも♩大根そうめん-レシピのメイン写真

ダイエットにも♩大根そうめん

haruio
haruio @cook_40238614

そうめんではなく大根だからダイエットにも♩大根嫌いな子供もペロリと完食してくれるレシピです(^ ^)
このレシピの生い立ち
大根を食べてもらおうと考え、そうめんなら好きだから食べるかも♩と出来上がったメニューです(^ ^)

そうめんではなく大根だからダイエットにも♩大根嫌いな子供もペロリと完食してくれるレシピです(^ ^)
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大根を食べてもらおうと考え、そうめんなら好きだから食べるかも♩と出来上がったメニューです(^ ^)

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ダイエットにも♩大根そうめん

haruio
haruio @cook_40238614

そうめんではなく大根だからダイエットにも♩大根嫌いな子供もペロリと完食してくれるレシピです(^ ^)
このレシピの生い立ち
大根を食べてもらおうと考え、そうめんなら好きだから食べるかも♩と出来上がったメニューです(^ ^)

そうめんではなく大根だからダイエットにも♩大根嫌いな子供もペロリと完食してくれるレシピです(^ ^)
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大根を食べてもらおうと考え、そうめんなら好きだから食べるかも♩と出来上がったメニューです(^ ^)

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材料

1〜2人分
  • 大根 5㎝
  • 卵 1個
  • ハム 4枚
  • めんつゆ 適量
  • とろろ昆布・万能ネギ(お好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    大根を千切りにする。なるべく薄くなるように。
    ハムむ千切りにしておく。

  2. 2

    薄焼き卵を作り、千切りにする。

    • ダイエットにも♩大根そうめん作り方2写真
  3. 3

    お皿に大根を入れ、その上にハムと卵をトッピングする。
    お好みでとろろ昆布や万能ネギも合いますよ。

  4. 4

    めんつゆをお好きな量かけて出来上がり!

コツ・ポイント

大根、ハム、卵は薄ければ薄い方がそうめんっぽくなります。

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haruio
haruio @cook_40238614
2017/05/17 11:26に公開
サッカー少年の息子と好き嫌いの激しい旦那をもつ3児のママで、調理師とスポーツフードアドバイザーの資格をもっています☆凝った料理は性格上無理なので(笑)、手軽にできる料理を発信していきます!
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