作り方
- 1
なすは乱切り、オクラは斜めに二つに切る。
- 2
フライパンにサラダ油入れてなすを炒める。
- 3
なすに焦げ目がついたらオクラを入れて炒める。
- 4
麺つゆを加え、少し煮詰めたらシーチキンを油ごと全部入れて軽く混ぜ合わせて出来上がり。
コツ・ポイント
シーチキンはあまりフレーク状でなく形があるものの方がいいと思います。麺つゆの代わりにきゅうりのキューちゃん漬けの漬け汁を使うのも有りです。その場合は大さじ5でいいと思います。
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