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セロリとしらすのふりかけ♪
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セロリとしらすのふりかけ♪-レシピのメイン写真

セロリとしらすのふりかけ♪

神緒リリィのヘルシー☆グルメ
神緒リリィのヘルシー☆グルメ @cook_40228096

セロリの葉で作ったふりかけです♪
このレシピの生い立ち
しらすが少し残っていたので、セロリの葉とふりかけにしました♪

セロリの葉で作ったふりかけです♪
このレシピの生い立ち
しらすが少し残っていたので、セロリの葉とふりかけにしました♪

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セロリとしらすのふりかけ♪

神緒リリィのヘルシー☆グルメ
神緒リリィのヘルシー☆グルメ @cook_40228096

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材料

作りやすい分量
  • セロリの葉 3本分位
  • しらす 大さじ1～2
  • すりごま 大さじ1
  • ゴマ油 小匙1
  • ★醤油 大さじ1
  • ★みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を熱してみじん切りしたセロリの葉を炒めます。

    • セロリとしらすのふりかけ♪作り方1写真
  2. 2

    しらす、★醤油、みりんを加えて煮詰め、すりごまを加えて混ぜます。

    • セロリとしらすのふりかけ♪作り方2写真
  3. 3

    あら熱が取れたら出来上がりです♪冷蔵庫で保存出来ます。

    • セロリとしらすのふりかけ♪作り方3写真
  4. 4

    玄米ご飯にかけて♪

    • セロリとしらすのふりかけ♪作り方4写真

コツ・ポイント

中火の弱火くらいで焦がさないようにじっくり炒めました。人参の葉、蕗の葉、鰹節でも美味しいと思います。

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神緒リリィのヘルシー☆グルメ
神緒リリィのヘルシー☆グルメ @cook_40228096
2019/09/15 22:54に公開
♡美味しく食べて身体の中から美しく♡https://note.com/tomo2862
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このレシピのキーワード

ふりかけ しらす セロリ

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