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プラム×パイン×オレンジのスムージー
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プラム×パイン×オレンジのスムージー-レシピのメイン写真

プラム×パイン×オレンジのスムージー

すとろふぃー
すとろふぃー @cook_40075189

疲労回復、ビタミンたっぷり、夏にピッタリのサッパリしたスムージーです。
このレシピの生い立ち
夏にサッパリ飲めるスムージーを考えて作りました。

疲労回復、ビタミンたっぷり、夏にピッタリのサッパリしたスムージーです。
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夏にサッパリ飲めるスムージーを考えて作りました。

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プラム×パイン×オレンジのスムージー

すとろふぃー
すとろふぃー @cook_40075189

疲労回復、ビタミンたっぷり、夏にピッタリのサッパリしたスムージーです。
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夏にサッパリ飲めるスムージーを考えて作りました。

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材料

1人分
  • プラム 3個
  • パイン 1/4個
  • オレンジ 1/2個
  • ハチミツ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    プラムは種を除き、小さくカットします。

  2. 2

    オレンジ・パインは皮を厚めに剥き、小さくカットします。

  3. 3

    フルーツ全てとハチミツを加え、ミキサーをかければ出来上がり☆

コツ・ポイント

酸味が気になる方は、ハチミツを足してください。ミネラルウオーターも少し入れると酸味がやわらぎます。

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すとろふぃー
すとろふぃー @cook_40075189
2014/07/05 02:52に公開
14歳の男の子と10歳の男の子のママです。食べるのとビールと料理が大好きなリバウンド王のパパと、料理と食べるのが大好きなメタボリック少年の長男、野菜嫌いの二男のためにおいしくてヘルシーな料理を作るように心がけています。
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このレシピのキーワード

スムージー パイナップル はちみつ プラム オレンジ

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