大豆と胡瓜・玉ねぎの和風じゃこサラダ♪
SP♪ @cook_40055773
♪♪感謝♪♪ 2017/3/2 話題入り！
しっかりカルシウムとタンパク質が摂れるノンオイルなヘルシーレシピ♪
このレシピの生い立ち
大豆とじゃこの組み合わせって、ちょっとハマります。
大豆と胡瓜・玉ねぎの和風じゃこサラダ♪
♪♪感謝♪♪ 2017/3/2 話題入り！
しっかりカルシウムとタンパク質が摂れるノンオイルなヘルシーレシピ♪
このレシピの生い立ち
大豆とじゃこの組み合わせって、ちょっとハマります。
作り方
- 1
きゅうりと玉ねぎは、薄くスライスして、塩少々をふってしんなりさせる。
- 2
トマトは、さいの目に切る。
- 3
きゅうりと玉ねぎをぎゅっとしぼって、大豆・じゃこと合わせ、レモン醤油をかけて、混ぜる。
- 4
器に盛って、トマトを添え、ドレッシングをかけて、いただきま～す♪
- 5
2016/3/23
「大豆サラダ」の人気検索でトップ10入りしました。
ありがとうございます♪ - 6
2017/10/5
「大豆サラダ」の人気検索で1位になりました。
ありがとうございます～♪
コツ・ポイント
ドレッシングの代わりに、マヨネーズでも。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19956707
