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*美肌に♪アサイーボウル風♡ヨーグルト*
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*美肌に♪アサイーボウル風♡ヨーグルト*-レシピのメイン写真

*美肌に♪アサイーボウル風♡ヨーグルト*

陽翔mam
陽翔mam @cook_40052387

健康美容にいいアサイー♪
毎日手軽にとれるようヨーグルトで頂きます♡
このレシピの生い立ち
ハマっているアサイー。
毎日摂取したいので、毎朝食べるヨーグルトに入れて手軽にアサイーボウル風にしてみました♡

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陽翔mam
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毎日摂取したいので、毎朝食べるヨーグルトに入れて手軽にアサイーボウル風にしてみました♡

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材料

1人分
  • ヨーグルト 100㌘
  • アサイー(液体タイプ使用) 大さじ2
  • 豆乳 大さじ1
  • フルーツグラノーラ お好み量
  • お好みのフルーツ 適量
  • お好みで甘味料 適量
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作り方

  1. 1

    ヨーグルト、アサイー、豆乳混ぜる。
    フルーツグラノーラ、お好みのフルーツ盛り付けて完成♪(写真はバナナブルーベリーのせ)

コツ・ポイント

豆乳なくてもいいですが、豆乳いれたほうがマイルドになり私は好きです♪
アサイー量増やしても◎

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陽翔mam
陽翔mam @cook_40052387
2014/07/02 22:51に公開
富山在住。筋肉命筋肉増強中の主人、主人の影響で?筋肉女子までいかないけど美筋に憧れる万年ダイエッターの私。アプリゲーム命小2の息子、イヤイヤばかり3歳の娘の4人家族。☆東海連合NO41★鯖♡同盟NO32☆ワンコ同好会NO48★アンチョビ同盟NO30☆cpカレー部NO26気軽に『はるとん』と呼んで頂けたら嬉しいです♡定期的にレシピ見直しています。
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