【ランチ用】パンプキンチャウダー

カボチャの具沢山スープです。
このレシピの生い立ち
旦那のランチ用スープ。具沢山リクエストなのでいろんな野菜と余ったカボチャを美味しいスープにしました。
【ランチ用】パンプキンチャウダー
カボチャの具沢山スープです。
このレシピの生い立ち
旦那のランチ用スープ。具沢山リクエストなのでいろんな野菜と余ったカボチャを美味しいスープにしました。
作り方
- 1
玉ねぎはざく切り、ベーコンは小さめにカットしておきます。
- 2
じゃがいも、ニンジンもざく切りにします。
- 3
☆補足☆
カボチャはレンジ3~4分チンして柔らかくしてもok
蒸し器だと20分位です。 - 4
柔らかくなったものを皮は取って2~3㌢にカットしておきます。
- 5
鍋にオリーブ油を入れて、玉ねぎから炒め始めます。
- 6
玉ねぎに油がまわったらベーコンを入れます。
- 7
続けてじゃがいも、ニンジンも入れます。
- 8
具が浸る位の水を入れます。
(この鍋だと200cc位です。)
中火で野菜が柔らかくなるまで煮込んでいきます。 - 9
水分がなくなってしまうと焦げちゃうので様子を見ながら大体15~20分煮込んで野菜を柔らかくします。
- 10
カボチャと水切りしたコーンを鍋に足します。
- 11
クリームパンプキン缶を投入します。
☆補足☆
ない時はカボチャ約200gを裏ごしし固形コンソメ約2個潰して代用してます。 - 12
牛乳を缶に一杯(300cc )を鍋に注ぎます。
混ぜてスープを馴染ませていきます。 - 13
フライパンに火をつけてバター(又はマーガリン)を溶かします。
- 14
溶けたらアサリのむき身を入れて炒めます。
- 15
白ワイン(又は料理酒等)を入れて少し蒸し焼きにして火を止めます。
- 16
スープにアサリのバター炒めを足します。
味をみて足りなかったら塩コショウで味を調節してください。
- 17
盛り付けてパセリをふって出来上がり♪
コツ・ポイント
スープジャーに入れる時はパスタを折って入れたり、マカロニを入れてからスープを入れておくと3時間位でスープパスタになります。
ちなみに余ったカボチャの皮は我が家では犬のおやつになってます。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ

















