バル風☆タコのガーリックバターソテー

中村鞠之助
中村鞠之助 @cook_40158818

簡単バル風メニュー!フランスパン添えたりして白ワインと一緒にいただきましょ(・ω・)b
このレシピの生い立ち
職場の人が美味しそうな写真をアップしてたので、めかじきのソテーをベースに作ってみました。

バル風☆タコのガーリックバターソテー

簡単バル風メニュー!フランスパン添えたりして白ワインと一緒にいただきましょ(・ω・)b
このレシピの生い立ち
職場の人が美味しそうな写真をアップしてたので、めかじきのソテーをベースに作ってみました。

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材料

1~2人分
  1. タコ 80g
  2. にんにく 1個
  3. 青ネギ 5本
  4. バター(有塩) 10g
  5. 少々
  6. 小麦粉 少々
  7. オリーブオイル 大さじ1
  8. レモン 1/8個

作り方

  1. 1

    青ネギは小口切り。タコは一口大に切って塩を軽くもみこんでからさっと水で流し、すりおろしたにんにくと小麦粉をまぶします!

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて、タコを投入!少し焼き目が付いたあたりで蓋をして3分ほど蒸し焼きにします。

  3. 3

    その後バターを投入して、ある程度溶けたら青ネギも投入!タコとソースをからめて完成!

  4. 4

    串切りレモンがあるとさっぱり食べれます☆

コツ・ポイント

付け合せでフランスパンがあると良さそう!
こってりが好きな人はレモンなくていいと思いますが、個人的にはレモン有りがオススメですね(・ω・)
一緒にミニトマトも焼くとオサレ感がアップ!

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