クルミたっぷり♬ひじきと人参の健康サラダ
khrawchai @cook_40051695
手軽に栄養が摂れる作り置きできるお惣菜♬たっぷりのクルミでコクのあるサラダに仕上がります！
このレシピの生い立ち
お店のお惣菜を自宅でも作ってみたくて自分なりにアレンジ。
クルミたっぷり♬ひじきと人参の健康サラダ
手軽に栄養が摂れる作り置きできるお惣菜♬たっぷりのクルミでコクのあるサラダに仕上がります！
このレシピの生い立ち
お店のお惣菜を自宅でも作ってみたくて自分なりにアレンジ。
作り方
- 1
にんじんは極細の千切りに。
スライサーが便利。 -
- 2
ひじきは水で戻す。長ひじきの場合は戻した後、包丁で食べやすい長さにカットしておく。
-
- 3
糸寒天は水で戻してざるにあげておく。
-
- 4
ジッパー袋に入れてめん棒などで叩いて細かくする。
-
- 5
ボールに★をよく混ぜ合わせ、そこに1〜４と、すりごまを入れてよく和えたら出来上がり。
-
コツ・ポイント
人参のサイズなどにより、★の調味料の甘め酸っぱめは調整してください。
くるみは多めですがお好みで減らして下さい。
味が馴染んでしんなりしてくると美味しいです♬
似たレシピ
-
-
-
胡桃ドレで♫ひじきと玉ねぎの健康サラダ♡ 胡桃ドレで♫ひじきと玉ねぎの健康サラダ♡
甘酢で仕上げたカリカリ胡桃のドレッシングで身体によいひじきと玉ねぎがたっぷり食べれる健康サラダ♡血液サラサラ～(^^)
-
-
-
-
くるみ&チーズ入り☆ひじきとお豆のサラダ くるみ&チーズ入り☆ひじきとお豆のサラダ
さっぱりとしたひじきとお豆のサラダ☆に、コクのあるチーズと胡桃を入れました♪歯ごたえも楽しめる栄養満点のサラダです♪
-
-
-
-
にんじんとクルミのサラダ＊若返りサラダ＊ にんじんとクルミのサラダ＊若返りサラダ＊
にんじんとクルミのサラダです♪人参と胡桃は抗酸化物質たっぷり！女性にオススメ^0^若返りサラダで～す！
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19958637
