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ラカントでヘルシープリン-レシピのメイン写真

ラカントでヘルシープリン

ゆいななちゃん
ゆいななちゃん @cook_40051179

カロリー0の甘味料ラカントでダイエット中でも安心なスイーツを作りました
このレシピの生い立ち
ダイエットしてても甘いものが食べたくなるので低カロリーのおやつを作りました。

カロリー0の甘味料ラカントでダイエット中でも安心なスイーツを作りました
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ゆいななちゃん @cook_40051179

カロリー0の甘味料ラカントでダイエット中でも安心なスイーツを作りました
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ダイエットしてても甘いものが食べたくなるので低カロリーのおやつを作りました。

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材料

4コ
  • 豆乳 1と1/4カップ
  • ラカントS 40g
  • 卵 M2コ
  • バニラエッセンス 2滴
  • ラカントS(カラメル用) 40g
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作り方

  1. 1

    鍋にラカント(カラメル用)と大さじ1の水を入れて火にかけます。少し焦げたら火を消して大さじ1のお湯を入れます。

    • ラカントでヘルシープリン作り方1写真
  2. 2

    熱いうちにココットなどに分けて入れます。

    • ラカントでヘルシープリン作り方2写真
  3. 3

    耐熱容器に豆乳とラカントSを入れてレンジ800Wで2分半温めます。混ぜて溶かします。

    • ラカントでヘルシープリン作り方3写真
  4. 4

    別のボウルに卵を割り入れ、ときます。3の豆乳を少しずつ足しながらよく混ぜます。バニラエッセンスを入れます。

    • ラカントでヘルシープリン作り方4写真
  5. 5

    オーブンを130度に温めておきます。
    4を2回網でこします。

    • ラカントでヘルシープリン作り方5写真
  6. 6

    2のココットに静かに流し入れます。
    オーブンの受け皿にお水を80ccくらい入れて30分加熱します。

    • ラカントでヘルシープリン作り方6写真

コツ・ポイント

網でこすとなめらかになります。

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ゆいななちゃん
ゆいななちゃん @cook_40051179
2016/05/27 07:51に公開
得意ではありませんが皆さんのレシピを参考に料理の腕を上げたいです!
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豆乳 卵

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