豚ヒレ肉のカピタ

太久ママ
太久ママ @cook_40100695

簡単に出来て、美味しいですよ~
このレシピの生い立ち
えびのカピタを応用して作りました。

豚ヒレ肉のカピタ

簡単に出来て、美味しいですよ~
このレシピの生い立ち
えびのカピタを応用して作りました。

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材料

4人数分
  1. 豚ヒレ肉 200g
  2. 塩コショウ 適量
  3. 小麦粉 大さじ2〜3杯
  4. 溶き卵 1〜2個
  5. ごま 大さじ3杯

作り方

  1. 1

    豚ヒレ肉を1㎝位に切り分けます。その肉を包丁の面で叩き伸ばします。

  2. 2

    お肉に塩コショウをして、小麦粉を付けてから、溶き卵に絡めます。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて、温めてから溶き卵に潜らせた、豚ヒレ肉を入れて焼きます。

  4. 4

    両面に焼き色が付き、中まで火がとおれば、完成

コツ・ポイント

卵を良く絡めると美味しく作れますよ 
食べる時はソースがお薦めです。

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