下味つけてレンチンで！ハーブサラダチキン
竹内家のちゃんさき @cook_40272969
市販のものを自宅で！
下味をつけてレンチンで手軽にサラダチキン！
ご飯のおかず、お弁当、お酒のおつまみにもどうぞ♡
このレシピの生い立ち
コンビニやスーパーだと高いハーブサラダチキンを、家でも手軽に食べたいと思い作ってみました！
（ 2019.09.03 ）
下味つけてレンチンで！ハーブサラダチキン
市販のものを自宅で！
下味をつけてレンチンで手軽にサラダチキン！
ご飯のおかず、お弁当、お酒のおつまみにもどうぞ♡
このレシピの生い立ち
コンビニやスーパーだと高いハーブサラダチキンを、家でも手軽に食べたいと思い作ってみました！
（ 2019.09.03 ）
アプリでひらく作り方
- 1
鶏むね肉の水分をキッチンペーパーで拭き取り、全体的にフォークで穴を開ける
-
- 2
ジップロックやポリ袋に鶏むね肉を入れて、★を全て入れて揉み込む
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- 3
ローリエを入れて、冷蔵庫で1時間〜一晩（半日）置く
-
- 4
耐熱容器に、ローリエの除いた中身を入れて、ラップをふんわりかけて3分レンチン
-
- 5
裏返して、1分レンチン
※レンジから取り出す時は熱いので気を付けてください -
- 6
取り出して、好きな大きさに包丁で切り、お皿に盛り付けて完成！
-
- 7
熱々だととってもジューシー♡
冷蔵庫で冷やしても美味しいです！
コツ・ポイント
・鶏むね肉の水分をきちんと取る事
・しっかりとフォークで穴を開ける事
・中まで熱が入ってない場合は追加でレンチン♪
つくれぽ
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