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酵素玄米ごはん♡
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酵素玄米ごはん♡-レシピのメイン写真

酵素玄米ごはん♡

きみみ✧˖
きみみ✧˖ @cook_40162150

3〜4日寝かせてたべはじめます☆
このレシピの生い立ち
ハッピーイースターがあるから作っておきました(^^)-☆

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材料

3合分
  • 玄米 3合分強
  • 水 550ml〜
  • 小豆 42g程
  • (麦) (10g程)
  • (キヌア,白ゴマ) (各5g)
  • 塩 2g
  • (タイムパウダー) 適宜
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作り方

  1. 1

    玄米を洗って、材料を合わせる。(洗ってから計ったら 玄米は524gでした)

    • 酵素玄米ごはん♡作り方1写真
  2. 2

    ホイッパーで10分程かき混ぜます。混ぜ終わったら普通に炊く☆

    • 酵素玄米ごはん♡作り方2写真
  3. 3

    炊き上がり①

    • 酵素玄米ごはん♡作り方3写真
  4. 4

    2日目♮

    • 酵素玄米ごはん♡作り方4写真
  5. 5

    3日目#

    • 酵素玄米ごはん♡作り方5写真
  6. 6

    4〜5日目♩

    • 酵素玄米ごはん♡作り方6写真

コツ・ポイント

雑穀,ハーブを入れるところ☆

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きみみ✧˖
きみみ✧˖ @cook_40162150
2014/04/21 17:06に公開
専業主婦です、22歳頃からの記録です。少しでもここからの情報が誰かの役にたてば良いなと思っています☆彡https://www.instagram.com/kimi_cooking/https://cookpad.wasmer.app/kitchen/17423586
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このレシピのキーワード

玄米ご飯 あずき 玄米 キヌア

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