簡単美味しい小松菜のスムージー
日本こまつな協会 @cook_40094160
青臭くない黄金比。小松菜たっぷりのスムージーです。
このレシピの生い立ち
小松菜を生で召し上がっていただくために、考案しました。
簡単美味しい小松菜のスムージー
青臭くない黄金比。小松菜たっぷりのスムージーです。
このレシピの生い立ち
小松菜を生で召し上がっていただくために、考案しました。
作り方
- 1
小松菜をよく水洗いして5センチにカット。バナナは皮をむいてちぎる。
-
- 2
牛乳を加え、ブレンダーかミキサーでよく混ぜたら完成。
-
- 3
できあがりー
-
コツ・ポイント
小松菜はシャキッとしたものを。ほうれん草は小松菜にはないシュウ酸カリウムがありますし、あくがあるため、代用はオススメしません。
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