フライパンで!揚げないフライドポテト

木村食堂
木村食堂 @cook_40053373

揚げない!オリーブオイルを使うからヘルシー!
このレシピの生い立ち
じゃがいもがあったので作りました。

フライパンで!揚げないフライドポテト

揚げない!オリーブオイルを使うからヘルシー!
このレシピの生い立ち
じゃがいもがあったので作りました。

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材料

2人分
  1. じゃがいも 2個
  2. オリーブオイル 大さじ2
  3. 片栗粉 大さじ2
  4. ★塩 小さじ1/4
  5. ★ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮をよく洗って、8等分に切る。

  2. 2

    耐熱皿に並べて、ふんわりとラップをかけて4分温める。

  3. 3

    ★を全てじゃがいもにまぶす。

  4. 4

    オリーブオイルを温めたフライパンにじゃがいもを入れて、中弱火で全体に焦げ目がつくようにひっくり返しながら炒める。

コツ・ポイント

塩気が足りない場合は、適宜追い塩で調整してください。

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冷蔵庫にあまっているものでちゃちゃっと料理しています。マンガとレシピのブログ「木村食堂(http://ameblo.jp/kimsapp21/)」もやっております。
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