豚ステーキ和風ソース

カシさん
カシさん @cook_40094572

飴色玉ねぎの豚肉ステーキです。
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なんか思いついたのでつい

豚ステーキ和風ソース

飴色玉ねぎの豚肉ステーキです。
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材料

一人前
  1. サラダ油 大さじ1
  2. 玉ねぎ(中) 半分
  3. 醤油 大さじ1
  4. みりん 小さじ1
  5. 塩・コショウ 少々
  6. 豚ステーキ肉 1枚
  7. ミックスベジタブル(冷凍) 100g
  8. ●マッシュポテト●
  9. ジャガイモ(中) 1つ
  10. チキンコンソメキューブ 半分
  11. 牛乳 20〜30cc

作り方

  1. 1

    玉ねぎは粗めに刻んでおく

  2. 2

    ジャガイモは皮をむいてラップに包んで500wの電子レンジで約3〜4分加熱→器に移して潰し、コンソメと牛乳と合わせ混ぜる

  3. 3

    ↑これでマッシュポテトは完成。

    ミックスベジタブルは解凍して温めておく

  4. 4

    フライパンに油を敷き、刻んだ玉ねぎ、醤油、みりんを入れて炒める

    終始中火で

  5. 5

    十分に火が通ったら、豚肉を入れて更に十分に火を通す→器に盛る

    引き続き中火で

  6. 6

    マッシュポテト、ミックスベジタブルを添えて完成

コツ・ポイント

特にありません。

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