おさかな弁当 熊本県水産振興課 @cook_40155457 熊本地魚料理コンテスト出品作品！このレシピの生い立ち熊本地魚料理コンテストに応募いただいたレシピです。 もっと読む 熊本地魚料理コンテスト出品作品！このレシピの生い立ち熊本地魚料理コンテストに応募いただいたレシピです。 もっと読む おさかな弁当 熊本県水産振興課 @cook_40155457 熊本地魚料理コンテスト出品作品！このレシピの生い立ち熊本地魚料理コンテストに応募いただいたレシピです。 もっと読む 熊本地魚料理コンテスト出品作品！このレシピの生い立ち熊本地魚料理コンテストに応募いただいたレシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 アジ アジ ４尾 片栗粉 少々 小麦粉 適量 A みりん 大さじ２ A しょう油 大さじ２ A 酢 大さじ４ 塩・こしょう 少々 油 適量 人参としめじの炒め物 人参 ７０ｇ しめじ ５０ｇ 塩・こしょう 少々 油 １ｇ 小松菜の海苔和え 小松菜 ２００ｇ 海苔 ４ｇ B 白だし ５ｇ B しょう油 ５ｇ ごま ８ｇ 卵焼き 卵 ３個 C 白だし 小さじ２ C 砂糖 小さじ１ C 塩 少々 油 １ｇ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 【アジ】アジは３枚におろし、軽く塩こしょうし、しばらく置く。キッチンペーパーで水分を取り、小麦粉と片栗粉をまぶす。 2 フライパンに油をひいて、(１)を入れてカリッとなるまで火を通す。 3 火が通ったら取り出してAの調味料で味付けをする。 4 【人参としめじの炒め物】人参は細切り、しめじは軸を切り落とし１本ずつに分ける。 5 フライパンに(４)を入れ炒め、塩こしょうで味付けをする。 6 【小松菜の海苔和え】小松菜をゆでて、水気を絞って食べやすい大きさに切る。 7 Bの調味料で味付けし、一口大に切った海苔と和える。 8 【卵焼き】卵を割って、Cの調味料を入れ、よく混ぜて焼く。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19970684 コピーしました！ 熊本県水産振興課 @cook_40155457 2017/12/14 06:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 熊本の海でとれた新鮮な魚介類17種類「くまもと四季のさかな」を使ったレシピや熊本県地魚料理コンテストの応募レシピを公開中！料理研究家の渡邉まみ氏考案のレシピも！★「くまもと四季のさかな」→http://www.pref.kumamoto.jp/kiji_17266.html） もっと読む このレシピのキーワード あじ 海苔 シメジ 小松菜 片栗粉 にんじん 卵 ゴマ 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ カルーアミルク🤎🤍 玉ねぎと人参のサッパリ蒸し♪ スクリュードライバー🥃🧡 【グルテンフリー】プロテインdeすあま パスカルのイングリッシュブレックファスト こってり旨々！豚ばらこんにゃく味噌煮込み 簡単すぎで栄養満点☆サバ缶の南蛮漬け風 子供も大好き♡きゅうりとハムの春雨サラダ 満腹ダイエット★塩焼きそば風もやし炒め★ 炊飯器にお任せ！牡蠣の炊き込みご飯 The best banana bread ever! (Trust me you won't regret it) Italian stuffed zucchini boats Crock pot smothered chicken Southern Fried Chicken New England Clam Chowder Stuck in the Midwest 簡単 カレーリゾット(レトルトカレー) 贅沢な一品☆いちじくパフェ 簡単！おいしい！！クリスマスティラミス 超簡単☆ずぼら飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19970684
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