CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
綺麗になれちゃう『サーモンのサラダ』
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
綺麗になれちゃう『サーモンのサラダ』-レシピのメイン写真

綺麗になれちゃう『サーモンのサラダ』

akikoiwsk
akikoiwsk @cook_40128204

サーモンには綺麗になれちゃう栄養素がいっぱい‼
美味しくお料理してサーモンの綺麗を味方にしてプリプリのお肌を手入れちゃう
このレシピの生い立ち
サーモンは美容にも健康にもよいので色々お料理して食べています‼ダイエット中の娘がストレスなく過ごせるように見た目にボリュームが出るように‥‥でもカロリーは抑えられるように心掛けています もちろん身体の中から綺麗になれるように‥‥

サーモンには綺麗になれちゃう栄養素がいっぱい‼
美味しくお料理してサーモンの綺麗を味方にしてプリプリのお肌を手入れちゃう
このレシピの生い立ち
サーモンは美容にも健康にもよいので色々お料理して食べています‼ダイエット中の娘がストレスなく過ごせるように見た目にボリュームが出るように‥‥でもカロリーは抑えられるように心掛けています もちろん身体の中から綺麗になれるように‥‥

もっと読む

綺麗になれちゃう『サーモンのサラダ』

akikoiwsk
akikoiwsk @cook_40128204

サーモンには綺麗になれちゃう栄養素がいっぱい‼
美味しくお料理してサーモンの綺麗を味方にしてプリプリのお肌を手入れちゃう
このレシピの生い立ち
サーモンは美容にも健康にもよいので色々お料理して食べています‼ダイエット中の娘がストレスなく過ごせるように見た目にボリュームが出るように‥‥でもカロリーは抑えられるように心掛けています もちろん身体の中から綺麗になれるように‥‥

サーモンには綺麗になれちゃう栄養素がいっぱい‼
美味しくお料理してサーモンの綺麗を味方にしてプリプリのお肌を手入れちゃう
このレシピの生い立ち
サーモンは美容にも健康にもよいので色々お料理して食べています‼ダイエット中の娘がストレスなく過ごせるように見た目にボリュームが出るように‥‥でもカロリーは抑えられるように心掛けています もちろん身体の中から綺麗になれるように‥‥

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • ※サーモン 1切れ
  •  塩 胡椒 少々
  •  ローズマリー 少々
  •  レモン汁 少々
  • ※クリームチーズソース
  •  クリームチーズ 1
  •  粒マスタード 1
  •  牛乳 適量
  • ※サラダ
  •  サニーレタス
  •  プチトマト
  •  黄色パプリカ
  •  アーモンド
  •  カシューナッツ
  •  胡桃
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    生のサーモンに
    塩 胡椒 ローズマリー レモン汁で下味を付けます

    • 綺麗になれちゃう『サーモンのサラダ』作り方1写真
  2. 2

    よく加熱したフライパンに
    オリーブオリーブ
    アーモンドオイル入れ
    皮目から加熱します

    • 綺麗になれちゃう『サーモンのサラダ』作り方2写真
  3. 3

    『クリームチーズソース』
    クリームチーズ
    粒マスタードを混ぜ合わせます

    • 綺麗になれちゃう『サーモンのサラダ』作り方3写真
  4. 4

    牛乳でお好みの濃度まで伸ばして完成です

    • 綺麗になれちゃう『サーモンのサラダ』作り方4写真
  5. 5

    お皿に色んなの良い野菜を盛り付け
    焼いたサーモンをのせて
    クリームチーズソースをかけて完成です

    • 綺麗になれちゃう『サーモンのサラダ』作り方5写真

コツ・ポイント

サーモンにしっかり下味を付け クリームチーズソースがあるのでドレッシングなどはなくても美味しくいただけます‼ サーモンは焼き過ぎないようにしてくださいね お野菜は冷蔵庫の中にあるものを彩よく使ってみて下さいね♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

akikoiwsk
akikoiwsk @cook_40128204
2017/05/20 22:18に公開
身体によいものを作って食べながら綺麗になれるようなお料理を心掛けています最近は米粉を使ったお菓子のレシピを作っています
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ サーモン パプリカ ミニトマト くるみ クリームチーズ サニーレタス 牛乳 アーモンド カシューナッツ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 我が家の定番ハンバーグ
  2. 小松菜と切り干し大根の和風マヨサラダ
  3. ロースターで焼く鶏胸肉タンドリーチキン
  4. ずぼら即席おしんこ
  5. 雲丹クリームフィットチーネ
  1. 再現*牛丼屋さんの豚丼
  2. 圧力鍋で柔らか♡牛すじ煮込み
  3. 手巻き寿司にぴったりな海苔の切り方♫
  4. アスパラとじゃがいもの和風カレー炒め
  5. 簡単で美味しい!ニラともやしのナムル
  6. Mike's Sausage Crawfish Beans & Rice
  7. Mike's Southwestern Breakfast Tacos
  8. Cream Cheese Ogura Cake
  9. Chicken salad with grapes
  10. Peppercorn Steak with Sauce
  1. レンズ豆とキノコとズッキーニで温サラダ
  2. 昆布の旨味で!即席キャベツ漬け☆
  3. おうちでガスト☆★☆ステーキサラダごはん
  4. 柔らかい|qд・,,)♡鶏チリ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19971831
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close