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栄養満点‼︎みそ味ビビンバ丼
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栄養満点‼︎みそ味ビビンバ丼-レシピのメイン写真

栄養満点‼︎みそ味ビビンバ丼

あけちゃんち。
あけちゃんち。 @cook_40055520

美味しいみそ味のビビンバ丼です♬色々野菜と共に召し上がれ‼︎
このレシピの生い立ち
よく作る味噌ダレでビビンバを作ってみました。

美味しいみそ味のビビンバ丼です♬色々野菜と共に召し上がれ‼︎
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よく作る味噌ダレでビビンバを作ってみました。

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あけちゃんち。
あけちゃんち。 @cook_40055520

美味しいみそ味のビビンバ丼です♬色々野菜と共に召し上がれ‼︎
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材料

4人分
  1. 牛薄切り肉 200g
  2. ごま油 大匙1
  3. 味噌だれ
  4. 生姜、にんにく 各1かけ
  5. 長ねぎ 10センチ
  6. 味噌、醤油、お酢、砂糖 各大匙1
  7. 甜麺醤、ラー油 小匙1
  8. ナムル
  9. Aもやし 1/2袋
  10. Aにら 1/3把
  11. A鶏ガラスープの素、塩 各小匙1/6
  12. B大根 1/8本
  13. Aごま油 小匙1
  14. Bにんじん 1/6本
  15. Bお酢 大匙1
  16. B砂糖 小匙1
  17. B黒ごま 小匙1
  18. Cしめじ 1/3パック
  19. C酒 大匙1/2
  20. C醤油 小匙1/2
  21. 温泉卵 4個
  22. キムチ漬け 適量
  23. 韓国のり 適量
  24. ご飯 どんぶり4杯
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作り方

  1. 1

    Aのにらは3センチの長さに切り、もやしと共に皿にのせラップをしてレンジ600W3分かけ冷ます。

    • 栄養満点‼︎みそ味ビビンバ丼作り方1写真
  2. 2

    冷めたら絞って調味する。

    • 栄養満点‼︎みそ味ビビンバ丼作り方2写真
  3. 3

    Bの大根とにんじんは千切りにし塩小匙1/4で塩もみし10分程おく。

    • 栄養満点‼︎みそ味ビビンバ丼作り方3写真
  4. 4

    絞って調味する。

    • 栄養満点‼︎みそ味ビビンバ丼作り方4写真
  5. 5

    Cのしめじはお酒をかけレンジ600W3分かける。醤油で調味する。

    • 栄養満点‼︎みそ味ビビンバ丼作り方5写真
  6. 6

    味噌ダレ作る。ラー油は今回は自家製の食べるラー油を使いました。

    • 栄養満点‼︎みそ味ビビンバ丼作り方6写真
  7. 7

    生姜、にんにく、長ねぎはみじん切りにし調味料を入れて味噌だれを作る。

    • 栄養満点‼︎みそ味ビビンバ丼作り方7写真
  8. 8

    牛肉を1センチに切る。フライパンにごま油を熱し、炒める。

    • 栄養満点‼︎みそ味ビビンバ丼作り方8写真
  9. 9

    8の7のタレを入れて調味する。

    • 栄養満点‼︎みそ味ビビンバ丼作り方9写真
  10. 10

    丼ぶりにご飯を入れ韓国のりをのせる。

    • 栄養満点‼︎みそ味ビビンバ丼作り方10写真
  11. 11

    具を順番にのせ、最後に温泉卵をのせる。よくかき混ぜて食べる。

コツ・ポイント

みそは種類によって塩分が違います。加減して下さい。因みに今回味噌とラー油は自家製です。砂糖はきび砂糖を使っています。

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あけちゃんち。
あけちゃんち。 @cook_40055520
2014/07/13 12:59に公開
海辺の小さなカフェをopenする夢見ています。食べる事が好き❤️そして何より台所に立つのが大好きな私です。私のレシピが誰かの役に立てばいいなと思っています。   https://www.instagram.com/akechanchi/
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