CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
豆腐 de お好み焼き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
豆腐 de お好み焼き-レシピのメイン写真

豆腐 de お好み焼き

ちょろ・きゅう
ちょろ・きゅう @cook_40078557

関西人のソウルフードのお好み焼きをヘルシーに！
柔らかいので子供でも食べられます。
このレシピの生い立ち
お好み焼きが好きな母ですがカロリーが高いので、ヘルシーな豆腐をメインに作りました。

関西人のソウルフードのお好み焼きをヘルシーに！
柔らかいので子供でも食べられます。
このレシピの生い立ち
お好み焼きが好きな母ですがカロリーが高いので、ヘルシーな豆腐をメインに作りました。

もっと読む

豆腐 de お好み焼き

ちょろ・きゅう
ちょろ・きゅう @cook_40078557

関西人のソウルフードのお好み焼きをヘルシーに！
柔らかいので子供でも食べられます。
このレシピの生い立ち
お好み焼きが好きな母ですがカロリーが高いので、ヘルシーな豆腐をメインに作りました。

関西人のソウルフードのお好み焼きをヘルシーに！
柔らかいので子供でも食べられます。
このレシピの生い立ち
お好み焼きが好きな母ですがカロリーが高いので、ヘルシーな豆腐をメインに作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2～3枚分
  1. 木綿豆腐 １丁
  2. キャベツ 200g
  3. 和風だしの素 大さじ1
  4. 卵 2個
  5. 小麦粉 大さじ6
  6. 具（豚バラ、シーフードなど） 適量
  7. 天かす(揚げ玉） ひとにぎり
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆腐を耐熱皿に入れ、ラップをせずに6～8分加熱する。熱いうちに豆腐をザルに入れ、水抜き。キャベツをみじん切りする。

  2. 2

    大きめのボウルに冷めた豆腐を入れグチャグチャに潰す。具材以外の材料を混ぜ込んで軽く塩コショウする

  3. 3

    フライパン or ホットプレートに直径15cmくらいの、小さめサイズで生地を置き具をのせる

  4. 4

    ※テフロン加工されてないものは、油を薄くひく必要があります。

  5. 5

    両面こんがり焼けたら、ソースをかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

柔らかくてひっくり返すのが難しいので、小さめサイズにする方がおすすめです。
ソースの代わりにポン酢でも美味しく食べられます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ちょろ・きゅう
ちょろ・きゅう @cook_40078557
2014/07/11 01:05に公開
海外大好き、グルメ大好き！特に東南アジア料理が好きです。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 麻辣湯
  2. とろとろ牛乳プリン
  3. 残った冷や麦を蒸し焼きそばに
  4. のび〰️る焼きいも🍠なっとう
  5. ガトー・オ・ショコラ
  1. フライパンで簡単☆屋台味焼きとうもろこし
  2. 簡単一品＊卵と豆腐のレンジ蒸し柚子胡椒餡
  3. 手づかみ離乳食♡ほくほく鮭ポテバーグ
  4. ☆絶品！旨きゅうり☆
  5. 夏！さっぱり鶏むね焼肉☆薬味おろしぽん酢
  6. Easy Chicken Paella
  7. Kielbasa Sausage & Noodles
  8. Chinese Steam buns for breakfast by Javier
  9. Red Velvet Cupcake
  10. Amazegasm black beans and rice
  1. もやしのナムル
  2. rokyで作るタワーパンケーキ
  3. チキンとバジルのオーブン焼き
  4. なめ茸トマトツナの冷製パスタ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19972561
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close