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ちょろ・きゅう
@cook_40078557
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海外大好き、グルメ大好き!
特に東南アジア料理が好きです。
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レシピ (130)
つくれぽ (22)
ちょろ・きゅう
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菊芋のシャキシャキサラダ
菊芋
•
マヨネーズ
•
塩コショウ
ちょろ・きゅう
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パスタソースでオートミールドリア
オートミール
•
水
•
パスタソース
•
チーズ
1人分
ちょろ・きゅう
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黒豆の煮物
黒豆
•
砂糖
•
水
•
醤油
2~3人分
ちょろ・きゅう
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茹でるだけ ポッサム(茹で豚)
ブロックの豚肉
•
塩
•
ニンニク
•
日本酒
•
白菜
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キャベツ
•
味噌
•
コチュジャン
•
砂糖
•
キムチ
2人分
ちょろ・きゅう
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洋風じゃこピーマン
ピーマン
•
ニンニク
•
オリーブオイル
•
ちりめんじゃこ
•
醤油
•
溶けるチーズ
ちょろ・きゅう
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手羽元のさっぱり煮
手羽元
•
酢
•
しょうゆ
•
砂糖
•
にんにく
2人分
ちょろ・きゅう
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コンビーフのナポリタン
パスタ
•
塩
•
オリーブオイル
•
玉ねぎ
•
ピーマン
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きのこ
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コンビーフ
•
ケチャップ
2人分
ちょろ・きゅう
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コブサラダ風チョップドサラダ
トマト
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きゅうり
•
ハム
•
サーモン
•
アボカド
•
わさび
•
醤油
2人分
ちょろ・きゅう
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緑茶ゼリー
水
•
緑茶のティーバッグ
•
ゼラチン
•
きな粉
•
砂糖
•
黒蜜や蜂蜜
2人分
ちょろ・きゅう
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何でもザクザク☆チョップドサラダ
キャベツ
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きゅうり
•
玉ねぎ
•
豆類
•
にんじん
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さつまいも
•
ハムやゆで卵
•
オリーブオイル
•
酢
•
塩
•
蜂蜜
3人分くらい
ちょろ・きゅう
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ラ王の冷やし中華de豚キム冷麺
豚肉
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玉ねぎ
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ニラ
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ラ王 冷やし中華ゴマだれ
•
豆乳
2人分
ちょろ・きゅう
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水菜とコーンフレークのサラダ
水菜
•
コーンフレーク
•
ドレッシング
2人分
ちょろ・きゅう
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りんごとたこのカルパッチョ
茹でたこ
•
玉ねぎ
•
りんご
•
オリーブオイル
•
酢
•
塩、こしょう
•
飾り用の大葉
2人分
ちょろ・きゅう
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春菊とセンレック(米麺)のタイ風サラダ
春菊
•
にんじん
•
センレック
•
ナンプラー
•
醤油
•
レモン汁
•
砂糖
•
にんにく
•
中華スープの素
•
唐辛子
2人分
ちょろ・きゅう
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キヌアとにんじんのラペ
にんじん
•
キヌア
•
レモン汁
•
オリーブオイル
•
塩、こしょう
2~3人分
ちょろ・きゅう
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ひじき&かぶの葉の混ぜご飯
米
•
かぶの葉
•
にんじん
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乾燥ひじき
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生姜
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ごま油
•
麺つゆ
2人分
ちょろ・きゅう
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黄色☆カレーもやし
もやし
•
カレー粉
•
塩
ちょろ・きゅう
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発酵玄米(酵素玄米)
玄米
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小豆
•
天然塩
ちょろ・きゅう
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炭水化物制限☆大根ご飯
米
•
大根
•
椎茸
•
だしの素
•
塩
ちょろ・きゅう
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クラムチャウダーdeキッシュ
クラムチャウダー
•
卵
•
パン
•
お好きな具材
•
ピザ用チーズ
2人分
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