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グレープフルーツと人参のサラダ★
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グレープフルーツと人参のサラダ★-レシピのメイン写真

グレープフルーツと人参のサラダ★

tmanmama
tmanmama @cook_40074641

材料さえあれば作れる簡単サラダです。
このレシピの生い立ち
さっぱりして、フルーツも野菜もたくさん食べられるものはないかと思い、家にあったもので作った料理です★
ビタミンもたっぷりでお通じも良くなる嬉しいサラダです♪

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ビタミンもたっぷりでお通じも良くなる嬉しいサラダです♪

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tmanmama
tmanmama @cook_40074641

材料さえあれば作れる簡単サラダです。
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さっぱりして、フルーツも野菜もたくさん食べられるものはないかと思い、家にあったもので作った料理です★
ビタミンもたっぷりでお通じも良くなる嬉しいサラダです♪

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ビタミンもたっぷりでお通じも良くなる嬉しいサラダです♪

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材料

２人分
  1. グレープフルーツ １個
  2. 人参 半本
  3. パセリ 少々
  4. レーズン １０粒
  5. 酢 小さじ２
  6. オリーブオイル 小さじ２
  7. 塩 少々
  8. 砂糖 少々
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作り方

  1. 1

    酢・塩・オリーブオイル・砂糖は混ぜておく。

  2. 2

    グレープフルーツは薄皮をむいて少し身を崩しておく。
    人参は細切りにして塩を少々もんで５分ほどおく。

  3. 3

    パセリとレーズンはあらく刻む。

  4. 4

    ２と３をボウルに混ぜ合わせ、１を最後にあえて出来上がり★

コツ・ポイント

材料を準備して、和えるだけのシンプルサラダです♪

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tmanmama
tmanmama @cook_40074641
2014/07/10 22:19に公開

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