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ゴーヤのおかか炒め♪
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ゴーヤのおかか炒め♪-レシピのメイン写真

ゴーヤのおかか炒め♪

くにしゃん♪
くにしゃん♪ @cook_40093504

またまたビールの肴に(^_^)vゴーヤのおかか炒めだよ(*^o^*)/
このレシピの生い立ち
ゴーヤ安かった(^O^)/1本百円(^_^)vと、思ったら3分1傷んでた(ToT)よく見たのに…ビニールの上からじゃよく分からないよね〜(>_<)仕方ないなぁ〜!と、言うわけで、チャチャチゃと作りました(^_^)vゴーヤのおかか炒めです♪

またまたビールの肴に(^_^)vゴーヤのおかか炒めだよ(*^o^*)/
このレシピの生い立ち
ゴーヤ安かった(^O^)/1本百円(^_^)vと、思ったら3分1傷んでた(ToT)よく見たのに…ビニールの上からじゃよく分からないよね〜(>_<)仕方ないなぁ〜!と、言うわけで、チャチャチゃと作りました(^_^)vゴーヤのおかか炒めです♪

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ゴーヤのおかか炒め♪

くにしゃん♪
くにしゃん♪ @cook_40093504

またまたビールの肴に(^_^)vゴーヤのおかか炒めだよ(*^o^*)/
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ゴーヤ安かった(^O^)/1本百円(^_^)vと、思ったら3分1傷んでた(ToT)よく見たのに…ビニールの上からじゃよく分からないよね〜(>_<)仕方ないなぁ〜!と、言うわけで、チャチャチゃと作りました(^_^)vゴーヤのおかか炒めです♪

またまたビールの肴に(^_^)vゴーヤのおかか炒めだよ(*^o^*)/
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ゴーヤ安かった(^O^)/1本百円(^_^)vと、思ったら3分1傷んでた(ToT)よく見たのに…ビニールの上からじゃよく分からないよね〜(>_<)仕方ないなぁ〜!と、言うわけで、チャチャチゃと作りました(^_^)vゴーヤのおかか炒めです♪

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材料

2人分
  • ♪ゴーヤ(小) 1本
  • ♪かつお削り節 適量
  • ♪ごま油 大さじ1/2杯
  • ♪かつお出しの素 1袋
  • ♪水 大さじ1杯
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦に切り中綿を取り除き5mm幅位にきります♪

  2. 2

    フライパンにごま油をひき加熱し、ゴーヤを炒めます♪

    • ゴーヤのおかか炒め♪作り方2写真
  3. 3

    ゴーヤがしんなりしたら、かつお出しの素、水を入れて混ぜ合わせ火を止めかつお節を絡めて出来上がり♪

    • ゴーヤのおかか炒め♪作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛って、ハイ!どうぞ召し上がれ(*^o^*)/

    • ゴーヤのおかか炒め♪作り方4写真

コツ・ポイント

簡単だから!コツ・ポイントは無いよ(^_^;)

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くにしゃん♪
くにしゃん♪ @cook_40093504
2014/07/13 10:52に公開
いつも、お皿に真心を…いらっしゃいましぃ~p(^-^)q料理好きな男子です(^o^)v創作料理ならぬ想作料理➡酒の肴に作る料理がほとんどですが(笑)つくれぽ・印刷される方々ありがとうございます\(^-^)/くにしゃんの料理を作って美味しいと少しでも幸せになれますようにq(^-^q) 山口県在住♪
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このレシピのキーワード

炒めもの ゴーヤ

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