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シーフード&ココナッツミルクカレー
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シーフード&ココナッツミルクカレー-レシピのメイン写真

シーフード&ココナッツミルクカレー

はっちゃんジェンヌ
はっちゃんジェンヌ @cook_40269532

手に入りやすい食材で簡単に、カフェみたいなカレーができちゃいます!ごはん、パン、ナンどれにでも合います。
このレシピの生い立ち
普通のカレーに飽きてしまって、家でもおしゃれなカレーを作ってみたいと思い、いろいろなレシピを試してこれに落ち着きました。夏ならば冷やして食べるとさらっと食べられておすすめです。

手に入りやすい食材で簡単に、カフェみたいなカレーができちゃいます!ごはん、パン、ナンどれにでも合います。
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シーフード&ココナッツミルクカレー

はっちゃんジェンヌ
はっちゃんジェンヌ @cook_40269532

手に入りやすい食材で簡単に、カフェみたいなカレーができちゃいます!ごはん、パン、ナンどれにでも合います。
このレシピの生い立ち
普通のカレーに飽きてしまって、家でもおしゃれなカレーを作ってみたいと思い、いろいろなレシピを試してこれに落ち着きました。夏ならば冷やして食べるとさらっと食べられておすすめです。

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材料

1ℓの鍋にいっぱい
  • 好きな魚介 合計250g
  • 玉ねぎ(中) 1個
  • おろしにんにく(チューブ) 小さじ1/2
  • おろししょうが(チューブ) 小さじ1
  • ココナッツミルク 250ml
  • トマト缶 1缶(400g)
  • コンソメキューブ 1個
  • カレールー フレーク大さじ4or固形5個
  • チリパウダー お好みで
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを繊維をたつ方向に5mm幅くらいでスライスし、ラップをして500wのレンジで3分加熱する。

  2. 2

    鍋に油をひいて中火にかけ、にんにく、しょうが、玉ねぎを炒める。香りがたったら魚介を加えて炒める。

  3. 3

    魚介に火が通ったら、水1カップ(200cc)とコンソメを加えて煮立てる。煮立ったらココナッツミルクとトマト缶も加える。

  4. 4

    沸騰したら火を弱めてカレールーを入れ吹きこぼれないようにかき混ぜながら5~10分煮込む。

  5. 5

    このままでも美味しいですが、ほとんど辛味がないので、チリパウダーでお好みの辛さに調節してください。

  6. 6

    チリペッパーではなくチリパウダーがおすすめです。チリペッパーは少量でものすごく辛くなってしまうので注意してください。

コツ・ポイント

コツはありません、簡単です!魚介は自分で下処理をしてもいいですが、わたしはよく冷凍シーフードミックスを解凍して使います。魚介の代わりに、鶏むね肉のミンチをつかっても美味しいですよ。固形タイプのルーなら4~5個で調節してください。

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はっちゃんジェンヌ
はっちゃんジェンヌ @cook_40269532
2014/07/13 08:33に公開

このレシピのキーワード

カレー トマト缶 ココナッツミルク 玉ねぎ 魚介類

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