身体と心を潤すレシピ
このレシピの生い立ち
蒸し暑さに負けないレシピ。
トマトや胡瓜は身体の熱を下げてくれます。トマトは更に身体を潤してもくれます。
汗と共に「気」も流れてしまうので、「気」を補填してくれる豆も一緒に頂きます(旬の豆、良いです)。