材料は冷蔵庫にある物を使います。調味料はだしの素、味塩こしょう、油のみ。

野菜はキャベツ以外、そーめんに合わせて千切りにする。調味料もスタンバイして、ツナも空けときます。

沸騰したお湯にそーめん1束湯がきます。アルデンテ気味に。パキパキ折れなくなるぐらい曲がればおっけー！

流水で滑りを良く取り、水分はしっかり取ります。いつも洗う感覚の倍くらいでしっかり洗うと良い！

そーめんをザルに入れたまま、味塩こしょう、だしの素、ツナを投入して軽く味付けして混ぜ合わせときます。油そば作る感覚で！

フライパンに油を敷きます。

硬い野菜から炒めます。キャベツは芯の方だったから今回は先に炒めてます。

ピーマンなど、緑や食感残したいものは最後に炒めます。

ここでそーめん投入！野菜と混ぜ合わせ、温める気持ちで。先に味付けしてるので、味見して足りなければ調味料足します。

炒まったら皿に盛って、好みでかつお節、ネギをかけたら完成！

私は食べる時にタバスコフリフリ、かつお節フリフリおすすめです。調味料に醤油やにんにくなど使用してアレンジも出来ます。

キムチの素で、キムチそーめんチャンプルーもおすすめですw

人気検索トップ10入り、ありがとうございます！適当な分量なのになんか申し訳ないです。(TдT)

人気検索1位になりました！ありがとうございます！(//∀//)

7/5日話題のレシピになりました！ありがとうございますv(*´>ω<`*)v

iPhone・iPadアプリ番クックパッドの特集に取り上げていただき、有難う御座います(⍢)(嬉`･∀･)ﾉ

特集に取り上げてもらったらステッカーいただきました。ありがとうございました。♪(´ε｀ )