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メープルでインゲン豆のコク旨胡麻和え⁂
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メープルでインゲン豆のコク旨胡麻和え⁂-レシピのメイン写真

メープルでインゲン豆のコク旨胡麻和え⁂

becky0118
becky0118 @cook_40061935

メープルシロップにはカルシウム・マグネシウム・カリウムといったミネラルが含まれているそうです!

このレシピの生い立ち
お砂糖は身体を冷やすと聞いたことがあり、メープルシロップで代用してみました!茹でて和えるだけ。超簡単レシピです!

メープルシロップにはカルシウム・マグネシウム・カリウムといったミネラルが含まれているそうです!

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お砂糖は身体を冷やすと聞いたことがあり、メープルシロップで代用してみました!茹でて和えるだけ。超簡単レシピです!

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メープルでインゲン豆のコク旨胡麻和え⁂

becky0118
becky0118 @cook_40061935

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お砂糖は身体を冷やすと聞いたことがあり、メープルシロップで代用してみました!茹でて和えるだけ。超簡単レシピです!

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材料

  • いんげん 1袋(200g)
  • ●カナダ・ケベック州産メープルシロップ 大さじ1
  • ●味噌 大さじ1/2
  • ●醤油 小さじ1
  • ●擦り胡麻 大さじ1
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作り方

  1. 1

    いんげんの両端を切って茹でる。茹で上がったら4cmくらいの長さに切る。

  2. 2

    ●を全て混ぜ合わせて、①と和えて完成!!

コツ・ポイント

コツは無し!!和えるだけ♡

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becky0118
becky0118 @cook_40061935
2017/09/14 10:53に公開
食べるの大好きマイペース主婦(○°ε°○)毎日クックパッドにお世話になっています。家にある調味料・具材で作るのをモットーにゆるくレシピをアップしていこうかと思います。薬膳・漢方の資格を取得したので、知識を活かしたレシピを作れたらいいなと思っています^_^
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このレシピのキーワード

ごま和え いんげん ゴマ メープルシロップ 味噌

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