いかのレモンチーズ和えde千きゃべサラダ

Name: いかのレモンチーズ和えde千きゃべサラダ
Cuisine: 日本語
Ingredients: イカリング １５０～２００ｇ; すし酢 大さじ１; ポッカサッポロ『塩レモン』 大さじ１; 粗塩（塩） ひとつまみ; 砂糖 小さじ１; 粗びき胡椒 適量; 粉チーズ 適量

ルナ7 @cook_40098781

ノンオイル*サラダ仕立てのイカリングを、たっぷりきゃべつと一緒に！生野菜サラダにかけても☆
このレシピの生い立ち
イカリングを、炊くか、炒めるか、サラダにするか…迷って、今日は、サラダにしました。

いかのレモンチーズ和えde千きゃべサラダ

ルナ7 @cook_40098781

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材料

イカリング１５０～２００ｇ
すし酢大さじ１
ポッカサッポロ『塩レモン』大さじ１
粗塩（塩）ひとつまみ
砂糖小さじ１
粗びき胡椒適量
粉チーズ適量
千切りきゃべつ
人参・ミニトマト・きゅうり

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作り方

1

イカリングを茹でる。お湯を切り、熱いうちに、粉チーズ以外の調味料と和えて冷ます。冷めたら、冷蔵庫で冷やしておく。
2

千切りきゃべつ(人参)の上に、いかの和え物をかけ、粉チーズを散らす。

コツ・ポイント

塩･こしょう･砂糖は、お好みで加減して味を調節して下さいね。

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つくれぽ

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ルナ7 @cook_40098781

2016/06/02 05:50に公開

《食べる事にマメな一家》に育った私…が築いた一家は、これまた《食べる事にマメな一家》(笑)　とにかく〈何でも〉よく食べる！　　　　　　　　子供達の為に！と、食材選びに《ストイック》になった時期もありましたが、今は《バランスのいい食事》を心がけています☆　つくれぽ☆いただくのって、こんなに嬉しいものなんやぁ！を実感中です☆ありがとうございます☆

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