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ダイエットに最適 超簡単寒天ゼリー
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ダイエットに最適 超簡単寒天ゼリー-レシピのメイン写真

ダイエットに最適 超簡単寒天ゼリー

きらりんく
きらりんく @cook_40162025

レンジで簡単 寒天ゼリー ダイエットにも✨
このレシピの生い立ち
便秘にもいい寒天をよく作っていて、いちいち鍋で作るのも面倒くさいので レンジで作ってみました

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きらりんく
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材料

  1. 寒天粉 5㌘
  2. 水 400cc
  3. 砂糖 大さじ 5〜7杯
  4. 好きなフルーツ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    レンジ対応のタッパ(今回はジッフロックで作りました)に水と寒天粉 砂糖を入れ 混ぜ混ぜ

  2. 2

    レンジ600㍗で3分
    またまた混ぜ混ぜして
    またレンジで3分
    またまた混ぜ混ぜして
    レンジ3分沸騰するまで繰り返します

  3. 3

    沸騰したら あら熱が取れるまで放置。
    少し冷めて表面に幕が出来はじめたら 好きなフルーツを入れて 冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    今回は 冷凍イチゴとブルーベリーを入れました。
    甘さ控えめにして、食べる時に砂糖を振りかけると よりヘルシーです。

コツ・ポイント

簡単で 洗い物少なくがモットーです。
鍋を使わずレンジで! 寒天を沸騰するまで 温めるのがポイントです。一度に温めるんではなく、三回くらいにわけて温め、その都度混ぜ混ぜを忘れずに‼

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きらりんく
きらりんく @cook_40162025
2016/06/01 11:06に公開

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