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みんな大好き❤厚切り肉で!ポークチャップ
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みんな大好き❤厚切り肉で!ポークチャップ-レシピのメイン写真

みんな大好き❤厚切り肉で!ポークチャップ

まりなりおなママ
まりなりおなママ @cook_40094507

子供が好きな味❤
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子供が好きな味にしてみました。

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材料

3人分
  • 豚ロース切身 3枚(270g)
  • 玉ねぎ 100g
  • ピーマン 2個
  • サラダ油 小さじ2
  • 塩コショウ 少々
  • 小麦粉 適量
  • チューブにんにく 1㎝位
  • ☆ケチャップ 大さじ1.1/2
  • ☆醤油 小さじ1
  • ☆料理酒 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ピーマンは千切りにする。
    ☆の調味料は合わせて置く。

    • みんな大好き❤厚切り肉で!ポークチャップ作り方1写真
  2. 2

    豚ロース肉を筋切りする。(脂身と赤身の境目に何ヵ所か包丁の先を使って切る)
    麺棒でたたく。

    • みんな大好き❤厚切り肉で!ポークチャップ作り方2写真
  3. 3

    2の肉に両面塩コショウし、薄く小麦粉をつける。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱して熱くなったら3の肉を入れ強めの中火で両面カリっと焼く。
    焼き上がったら1度取り出して置く。

    • みんな大好き❤厚切り肉で!ポークチャップ作り方4写真
  5. 5

    4のフライパンにチューブにんにくを入れ香りが出てきたら1の玉ねぎピーマンを入れしんなりするまで炒める。(強めの弱火)

  6. 6

    5がしんなりしたら☆の合わせ調味料を入れ混ぜ、再び豚肉を入れ絡める。
    味をみて塩コショウする。

    • みんな大好き❤厚切り肉で!ポークチャップ作り方6写真
  7. 7

    お好みの大きさに切って盛り付ける。
    出来上がり。

コツ・ポイント

面倒でも肉は筋切りするとキレイに出来ます!

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まりなりおなママ
まりなりおなママ @cook_40094507
2016/06/01 10:14に公開
とにかく面倒臭がり屋です。 毎日Instagramに夕食など、投稿中♡ @soohyun.aya
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このレシピのキーワード

切り身 ピーマン 酒 豚ロース 小麦粉 玉ねぎ ケチャップ

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