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インド風の炒めもの
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インド風の炒めもの-レシピのメイン写真

インド風の炒めもの

のぞきぱんだ
のぞきぱんだ @cook_40099802

いつもの炒めものがインド風に!
自家製mixスパイスで簡単☆

このレシピの生い立ち
気軽にインド風炒めものを食べたくて。

本場の方が書いたレシピから、食べやすいよう少しアレンジしました。
本場の方はスパイスをもっと入れるようです。

いつもの炒めものがインド風に!
自家製mixスパイスで簡単☆

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気軽にインド風炒めものを食べたくて。

本場の方が書いたレシピから、食べやすいよう少しアレンジしました。
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のぞきぱんだ
のぞきぱんだ @cook_40099802

いつもの炒めものがインド風に!
自家製mixスパイスで簡単☆

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気軽にインド風炒めものを食べたくて。

本場の方が書いたレシピから、食べやすいよう少しアレンジしました。
本場の方はスパイスをもっと入れるようです。

いつもの炒めものがインド風に!
自家製mixスパイスで簡単☆

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気軽にインド風炒めものを食べたくて。

本場の方が書いたレシピから、食べやすいよう少しアレンジしました。
本場の方はスパイスをもっと入れるようです。

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材料

2人分
  • お肉 適宜
  • 野菜 適宜
  • オリーブオイル 大さじ1
  • クミンシード ひとつまみ
  • 塩 ふたつまみ
  • インド風mixスパイス (レシピID:20372034) 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    材料を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを温め、クミンシードを入れ弱火で香りを引き出します。

  3. 3

    肉→野菜を投入。普通に炒めものを作る要領で。

  4. 4

    味付けに、塩、インド風mixスパイス(レシピID: 20372034)を入れます。

  5. 5

    味見をして、調整すればできあがり。

コツ・ポイント

mixスパイス(レシピID:20372034)は風味付けです。
レシピには小さじ1/4と書きましたが、スパイスボトルから適当に3ふりぐらいです(笑)

味はお好みで、こしょう、カイエンペッパー、しょう油などを追加してみてください。

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のぞきぱんだ
のぞきぱんだ @cook_40099802
2016/06/01 10:12に公開
体力のないお料理初心者が糖質制限をすることになり、ゆるゆる実践する日々。モットーは簡単・美味しい・安全☆彡グルテンフリー、カゼインフリー、シュガーフリーを心掛けています。
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このレシピのキーワード

炒めもの お肉 スパイス クミン

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