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野菜たっぷり★あんかけ豆腐
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野菜たっぷり★あんかけ豆腐-レシピのメイン写真

野菜たっぷり★あんかけ豆腐

クックFWRJNF☆
クックFWRJNF☆ @cook_40095922

ヘルシーで簡単。お試しあれ。
このレシピの生い立ち
冷や奴や湯豆腐では普通すぎる。野菜もとりたい。そこであんかけを思いつきました。おまけに簡単にできます。ヘルシーで美味しい一品です。

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クックFWRJNF☆ @cook_40095922

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材料

2人分
  1. 豆腐 2/3丁
  2. にんじん 2センチくらい
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. しめじ 1/2房
  5. ピーマン 1個
  6. ○だしの素 小さじ1
  7. ○みりん 小さじ1
  8. ○酒 大さじ1
  9. ○薄口しょうゆ 大さじ1
  10. ●片栗粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    豆腐を温める

  2. 2

    にんじんは細切り、玉ねぎは薄切り、ピーマンは細切りにし、しめじは石づきをとっておく。

  3. 3

    鍋に水100CCくらいを入れ、沸騰させる。そこに2をいれて煮る。

  4. 4

    ○の調味料を全部入れる。

  5. 5

    煮えたら、片栗粉を水溶きして投入。片栗粉を入れながら混ぜたら餡ができあがり。

  6. 6

    温めた豆腐に餡を書けてできあがり。

コツ・ポイント

水溶き片栗粉をいれるときに、鍋の中の材料をかき混ぜながら入れるのがコツ。薄口しょうゆにするとできあがりが綺麗。

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クックFWRJNF☆
クックFWRJNF☆ @cook_40095922
2016/06/01 11:57に公開

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