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なすの簡単サラダ
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なすの簡単サラダ-レシピのメイン写真

なすの簡単サラダ

みちゃーる
みちゃーる @cook_40209767

娘があまりナスが好きではないので
コクのあるごまドレッシングで和えてみました。
このレシピの生い立ち
暑い日だったので
レンジで加熱して出来る簡単サラダを作りました。

娘があまりナスが好きではないので
コクのあるごまドレッシングで和えてみました。
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暑い日だったので
レンジで加熱して出来る簡単サラダを作りました。

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みちゃーる
みちゃーる @cook_40209767

娘があまりナスが好きではないので
コクのあるごまドレッシングで和えてみました。
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暑い日だったので
レンジで加熱して出来る簡単サラダを作りました。

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コクのあるごまドレッシングで和えてみました。
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材料

4人分
  1. なす 3本
  2. マッシュルーム 4〜5個
  3. 人参 50g
  4. ベーコンブロック 50g
  5. サラダ豆 1袋(145g)
  6. ゴマドレッシング お好きな量
  7. 油 少々
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作り方

  1. 1

    材料です。

    • なすの簡単サラダ作り方1写真
  2. 2

    なすはピーラーで皮をむいて縦縞にします。
    (皮は剥いても剥かなくても大丈夫です)

    • なすの簡単サラダ作り方2写真
  3. 3

    2つに切って7〜8mmの半月切りにします。アルミ箔を引いて油を薄く塗り天板に並べ4分くらいグリルします。

    • なすの簡単サラダ作り方3写真
  4. 4

    マッシュルーム(4〜5個)も2つに切って半月切りにしなす同様にグリルします。
    (2〜3分。焼ければok)

    • なすの簡単サラダ作り方4写真
  5. 5

    人参5cmは小さ目の角切りにしてレンジで加熱し、ボールに入れます。

    • なすの簡単サラダ作り方5写真
  6. 6

    ベーコンブロックも角切り。

    • なすの簡単サラダ作り方6写真
  7. 7

    グリルしたなす、マッシュルームは粗熱を取り人参のボールに投入、水を切った豆、ベーコンと共にゴマドレッシングで和えます。

    • なすの簡単サラダ作り方7写真
  8. 8

    皿に盛り付け茹でたブロッコリー、レタスを添えて下さい。

    • なすの簡単サラダ作り方8写真

コツ・ポイント

切っては加熱の繰り返しで混ぜるだけで簡単です。
写真にはありませんが竹輪も2本入ってます。竹輪も合いますよ。

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みちゃーる
みちゃーる @cook_40209767
2019/09/06 18:03に公開
おばさんママのお菓子好き。買って高い物は作ってみよう!が口癖です。
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