豚肉のえのき巻トマト煮込み

マメさま
マメさま @cook_40128573

家にあるもので簡単ヘルシー。
このレシピの生い立ち
いつも鶏肉でトマト煮込みを作るのですが、豚肉を使ってしまいたくて。キャベツはたまたまあったものです(笑)

豚肉のえのき巻トマト煮込み

家にあるもので簡単ヘルシー。
このレシピの生い立ち
いつも鶏肉でトマト煮込みを作るのですが、豚肉を使ってしまいたくて。キャベツはたまたまあったものです(笑)

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材料

  1. 豚薄切り肉 200〜350㌘(お好みで)
  2. トマト缶 1缶
  3. 玉ねぎ 1玉
  4. キャベツ 大きい葉4〜6枚
  5. えのき 半パック
  6. にんにく 1〜2片
  7. 塩コショウ 適量
  8. 白ワイン 50cc
  9. 小麦粉 適量
  10. オリーブオイル 適量
  11. トマトピューレ 大さじ2
  12. コンソメ お好みで小さじ1

作り方

  1. 1

    豚薄切り肉にえのきを巻き、つまようじで止めます。全て巻き終えたら塩コショウして小麦粉をふっておきます。

  2. 2

    玉ねぎを薄切りに、キャベツは食べやすい大きさにざく切りします。

  3. 3

    にんにくを薄切りにし、オリーブオイルで香りが出るまで炒めます。

  4. 4

    ①の豚肉を投入!色が変わったらひっくり返し、にんにくが焦げないように豚肉の上に避難させます。

  5. 5

    野菜と白ワインをいれ、蓋をして蒸し焼きに。しんなりしてきたらトマト缶を入れ、塩コショウ、トマトピューレを加えます。

  6. 6

    お好みでコンソメを入れても美味しいです。

  7. 7

    火が通ったら完成!器にもって、お好みで粉チーズやバジルをふって頂きます!

コツ・ポイント

少し豚肉の量を減らしました。とりあえずスーパーの薄切り肉を1パック。味付けはざっくりです。えのき熱々なので気をつけて!

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