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【減塩】もずくのマヨしょうゆサラダ
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【減塩】もずくのマヨしょうゆサラダ-レシピのメイン写真

【減塩】もずくのマヨしょうゆサラダ

ズボラが腎臓病
ズボラが腎臓病 @cook_40100371

もずくの簡単サラダ風
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もずくの簡単サラダ風
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【減塩】もずくのマヨしょうゆサラダ

ズボラが腎臓病
ズボラが腎臓病 @cook_40100371

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材料

1人分
  1. もずく 30〜40g
  2. 無塩マヨネーズ 小さじ1弱
  3. 減塩しょうゆ 小さじ半分
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作り方

  1. 1

    もずくにマヨネーズとしょうゆを混ぜるだけ。

    • 【減塩】もずくのマヨしょうゆサラダ作り方1写真

コツ・ポイント

減塩しょうゆ小さじ半分の塩分は0.23gほど。もずくも少し塩分を含んでいるようです。
混ぜるだけ簡単。

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ズボラが腎臓病
ズボラが腎臓病 @cook_40100371
2016/06/01 04:22に公開
ズボラな私が腎臓病になった。濃い味好き。ジャンキー好きだったのに。制限は現在は塩分のみ。タンパク質、カリウム、リン制限はまだありません。腎臓病食品を使ってみたり、減塩を研究したり、楽しくできるよう心がけ!塩分計算は素人計算のため、ご了承ください。
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