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ズボラが腎臓病

ズボラが腎臓病

@cook_40100371
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ズボラな私が腎臓病になった。濃い味好き。ジャンキー好きだったのに。
制限は現在は塩分のみ。タンパク質、カリウム、リン制限はまだありません。
腎臓病食品を使ってみたり、減塩を研究したり、楽しくできるよう心がけ!

塩分計算は素人計算のため、ご了承ください。

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    シンプル和風海苔パスタ

    パスタ • ごま油 • 麺つゆ • にんにくチューブ • 海苔 • 黒胡椒
    • 1人分
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    片栗粉と玉ねぎでお好み焼き

    片栗粉 • 水 • たまねぎ小〜中 • ウインナー • 卵 • ごま油 • ソース • マヨネーズ
    • 1人分
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    簡単レンジでトマトサラスパ 塩分2g以下

    パスタ1束 • カットトマト • オリーブオイル • 鰹だし4g程度 • 黒胡椒 • にんにくチューブ
    • 1人分
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    中華風ピリ辛そうめん 冷やしつけタレ

    そうめん • 鶏がらスープの素 • ごま油 • にんにくチューブ • 水 • ラー油
    • 1人分
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    餅たま、焼肉のタレ バージョン

    切り餅 • オリーブオイル • 卵 • 砂糖 • 焼肉のタレ • 味付けもみのり
    • 1人分
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    簡単!減塩2g以下 そうめんの食べ方

    そうめん • ごま油 • 顆粒だし • ブラックペッパー • ガーリックパウダー
    • 1人分
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    液みそでキャベツと海苔の超簡単サラダ

    キャベツ • 海苔3切サイズ • 液味噌 • マヨネーズ
    • 1〜2人分
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    エンドウのシャケマヨ和え

    エンドウ • シャケフレーク • マヨネーズ • 黒胡椒
    • 1人〜2人分
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    もずくキムチと天かす丼

    生もずく • キムチ • 天かす • 麺つゆ • ご飯
    • 一人分
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    もずく刻みうどん

    うどん • 生もずく • 青のり • 麺つゆ • ガーリックパウダー
    • 一人分
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    【減塩】もずくとシーチキンのきんちゃく

    油揚げ • もずく • シーチキン缶 • 水 • 食塩無添加昆布だし • 減塩醤油 • 砂糖
    • 2人前
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    おくらキムチの油揚げチーズ焼き

    油揚げ • キムチ • オクラ • ピザ用チーズ • マヨネーズ
    • 1人分
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    【簡単】シャケフレークで手軽にホイル焼き

    ジャガイモ中 • シャケフレーク • 余っている野菜等 • 胡椒 • ガーリックパウダー • マヨネーズ
    • 1人分
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    【減塩】バジルとポン酢で変わり焼きそば

    袋焼きそば • 玉ねぎ • にんにく • ごま油 • 食塩無添加鶏がらスープ1袋 • 無塩ポン酢 • オイスターソース • バジル • 黒胡椒
    • 一人分
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    【簡単】サバ缶とトマトのガーリックあえ

    サバ水煮缶 • トマト中 • オリーブオイル • 麺つゆ • ガーリックパウダー • 黒胡椒 • 万能ネギ
    • 1〜2人分
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    ほぼ無塩 生姜とレタスのスープ

    水 • 食塩無添加鶏がらスープ1袋 • 酢 • 新しょうが千切り • レタス • 黒胡椒
    • 2人分
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    【腎臓病】低たんぱく蕎麦でトマト蕎麦

    低たんぱく蕎麦 • トマト • オリーブオイル • 減塩麺つゆ • 水 • 黒胡椒 • ガーリックパウダー
    • 1人分
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    【腎臓病】低たんぱくパスタの冷製パスタ!

    低たんぱくパスタ • プチトマト • 水菜 • クリームチーズ15g • 減塩ポン酢 • にんにくすりおろし • オリーブオイル • 胡椒
    • 1人分
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    【減塩】もずくのバタぽん炒め

    洗いもずく • 無塩バター • 減塩ポン酢 • 胡椒
    • 1人分
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    【減塩】えのきと大葉でなめ茸

    えのき • 大葉 • 減塩めんつゆ • 水
    • 2人分
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