やみつき!安上がり大根ステーキ

ラブペン太郎♪
ラブペン太郎♪ @cook_40092946

野菜だけのガッツリおかず!!
大根一本食べちゃいそう!
このレシピの生い立ち
大根を一本もらって、大根葉も一緒に消費できて、たくさん野菜を食べてもらいたいので作りました。
じゃこをかけたり、たまごで綴じたり、えのきをいれたり、豆腐を入れたり、アレンジに自由が利きます。

やみつき!安上がり大根ステーキ

野菜だけのガッツリおかず!!
大根一本食べちゃいそう!
このレシピの生い立ち
大根を一本もらって、大根葉も一緒に消費できて、たくさん野菜を食べてもらいたいので作りました。
じゃこをかけたり、たまごで綴じたり、えのきをいれたり、豆腐を入れたり、アレンジに自由が利きます。

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材料

2人分
  1. 大根 3分の1程度
  2. 大根葉 好みの量
  3. 山芋(他の材料でも無くても可) 好みの量
  4. 油揚げ(他の材料でも無くても可) 半分
  5. 胡麻 小さじ1
  6. 塩コショウ 少々
  7. (タレ)
  8. 醤油 大さじ1
  9. 大さじ2
  10. みりん 小さじ1
  11. 砂糖 小さじ2
  12. (面倒な方↓)
  13. みりん・醤油・酒 同量でも出来ます。

作り方

  1. 1

    大根を輪切りにして(大きさは自由)レンジで5分ほどチンします。

  2. 2

    大根葉と油揚げを胡麻油で炒めて、軽く塩コショウします。

  3. 3

    小麦粉をまぶした大根を胡麻油で炒めます(焼く感じです)

  4. 4

    焼けたら、タレと山芋を入れてタレにトロミが出るまで弱火~中火で煮立たせます。

  5. 5

    タレが絡んで、トロミが出たら器に移して、炒めておいた大根葉を飾って出来上がりです。

コツ・ポイント

大根の下茹でが面倒なら、レンジでチンでも出来ます!
大根を焼くときに、小麦粉をまぶすと味が絡みやすいです♪

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料理は苦手、料理の基本のない私。出来る手順の少ない、簡単で間違いない物だけを選んでのせてみました。料理苦手な人が気楽に美味しく出来たらいいな。
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