ピーマンと椎茸の鰹節あえ フシッチェ @fushicche パパッとヘルシーな副菜を♡お弁当にもピッタリな一品ですこのレシピの生い立ちお弁当のおかずにヘルシーな１品を作りたくて。 もっと読む パパッとヘルシーな副菜を♡お弁当にもピッタリな一品ですこのレシピの生い立ちお弁当のおかずにヘルシーな１品を作りたくて。 もっと読む ピーマンと椎茸の鰹節あえ フシッチェ @fushicche パパッとヘルシーな副菜を♡お弁当にもピッタリな一品ですこのレシピの生い立ちお弁当のおかずにヘルシーな１品を作りたくて。 もっと読む パパッとヘルシーな副菜を♡お弁当にもピッタリな一品ですこのレシピの生い立ちお弁当のおかずにヘルシーな１品を作りたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ピーマン 3コ しいたけ 3コ かつお節 一袋(10g) 酒 小2 醤油 小1〜 白ごま 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 椎茸は石突きをとり、細切りにする。ピーマンも種とヘタをとり細切りに。フライパンにゴマ以外の材料すべてをいれる。 2 中火弱で蓋をして軽く煮詰める。全体がしんなりして煮汁がなくなる程度になったら火をとめる。 3 最後にゴマをまわしかけてお皿に盛って出来上がり。 コツ・ポイント ・火加減に注意。・お好みで七味を入れてもGOOD 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19985300 コピーしました！ フシッチェ @fushicche 2016/06/01 06:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ♡第3期クックパッドPR大使♡夫＋3人息子と湘南在住。英語講師、たまに朝どれ地魚お料理会主催健康美人レシピを心がけてます♡＊ベジフルビューティーセルフアドバイザーblog: http://ameblo.jp/fushicche/Instagram: fushiccheEnglish: https://cookpad.wasmer.app/us/users/2448266 もっと読む このレシピのキーワード しいたけ ピーマン かつお節 酒 似たレシピ その他のレシピ 赤パプリカと卵のマヨしょうゆ炒め 背徳感がヤバい！生クリームの揚げサンド ほうれん草と豚肉★にんにく味 夏に飲みたいさらさらミネストローネスープ ミスドのもちゅりん風 お弁当にも♪鶏胸肉と大葉のゴロゴロ焼き 韓国風トマトサラダ お弁当にも♪鶏胸肉と蓮根のゴロゴロ焼き 糖質制限！節約☆おからキッシュ 簡単本格タイ料理♪ヤムウンセン春雨サラダ Tiramisu Ground Beef with Mushrooms Crockpot Pork Roast Joes' dry rib seasoning (can be used on other meats) Provolone and Spinach Stuffed Chicken Breasts 焼豚の香草焼き☆ パラ玉トースト 白石温麺で簡単ランチ 厚揚げの肉味噌がけ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19985300
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