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パラ玉トースト
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パラ玉トースト-レシピのメイン写真

パラ玉トースト

Relief
Relief @cook_40018724

忙しい朝にもちょっと遊びごころ(笑)
アスパラとチーズが美味しい目玉焼きトーストです。
このレシピの生い立ち
毎日食べる目玉焼きトーストのアレンジです。

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材料

2人部
  • 卵 2個
  • アスパラ 4本
  • ピザ用チーズ 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 食パン 2枚
  • 塩こしょう 少々
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    アスパラは縦半分に切り、長さを半分にする。フライパンにオリーブオイルをひき、煙が出る寸前まで熱する。

  2. 2

    フライパンに卵を割り入れたら弱火にしてじっくり焼く。これで外カリ黄身トロになります。

  3. 3

    白身の周りが固まり始めたら、空いているスペースでアスパラを焼く。軽くでいいです。塩胡椒する。

  4. 4

    パンにマヨネーズを塗り、ピザ用チーズを載せる。アスパラを4きれずつ載せたら、接着剤としてチーズをパラパラ。

  5. 5

    目玉焼きを載せたらまたチーズを少し載せ、残りのアスパラを盛ってトースターでパンに焼き目が付くまで焼いて完成。

コツ・ポイント

トースターでさらに火が通るので、目玉焼きはゆるめがいいです(*^_^*)

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Relief
Relief @cook_40018724
2016/06/01 06:03に公開
簡単でヘルシー、さっぱりでおいしい食事作りを心がけています。
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このレシピのキーワード

トースト アスパラ ピザ用チーズ 卵 食パン

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