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ネバネバおひたし
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ネバネバおひたし-レシピのメイン写真

ネバネバおひたし

うまいあれ
うまいあれ @cook_40094049

モロヘイヤとつるむらさきをつかったお浸しです。黒酢をちょい足しして健康的に、サッパリとお召し上がりいただけます。
このレシピの生い立ち
立派なつるむらさきとモロヘイヤをいただいたので。

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うまいあれ
うまいあれ @cook_40094049

モロヘイヤとつるむらさきをつかったお浸しです。黒酢をちょい足しして健康的に、サッパリとお召し上がりいただけます。
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立派なつるむらさきとモロヘイヤをいただいたので。

モロヘイヤとつるむらさきをつかったお浸しです。黒酢をちょい足しして健康的に、サッパリとお召し上がりいただけます。
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材料

4人分
  1. モロヘイヤ 1束
  2. つるむらさき 1束
  3. おひたし汁
  4. カツオ昆布出汁 120㏄
  5. 料理酒 5㏄
  6. 醤油 15㏄
  7. みりん 5㏄
  8. 黒酢 15㏄
  9. ごま油 5㏄
  10. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    つるむらさきは軽く水で洗って、食べやすい大きさにカットする。

    • ネバネバおひたし作り方1写真
  2. 2

    モロヘイヤも同様に。

    • ネバネバおひたし作り方2写真
  3. 3

    おひたし汁を合わせておく。

    • ネバネバおひたし作り方3写真
  4. 4

    3分蒸したつるむらさきとモロヘイヤをおひたし汁に合わせる。冷蔵庫で寝かせて完成。

    • ネバネバおひたし作り方4写真

コツ・ポイント

モロヘイヤの根元のかたい部分はお好みでカットしてもよいです。

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うまいあれ
うまいあれ @cook_40094049
2019/09/08 11:07に公開
好き勝手に料理を楽しんでいます。
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