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チーズムース☆宇都宮市保健センター
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チーズムース☆宇都宮市保健センター-レシピのメイン写真

チーズムース☆宇都宮市保健センター

宇都宮市保健センター
宇都宮市保健センター @u19070550

お豆腐が簡単スイーツに大変身!お子さんのおやつにも一緒に作って楽しんで!
このレシピの生い立ち
宇都宮市保健センターで開催した「ママとつくろう!こどもの日料理」教室で作成したレシピです。

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材料

2人分※写真は1人分
  • クリームチーズ 40g
  • プレーンヨーグルト 60g
  • 絹ごし豆腐 30g
  • マシュマロ 4個
  • 牛乳 20cc
  • レモン果汁 小さじ1/2
  • イチゴ 4個
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作り方

  1. 1

    クリームチーズは室温に戻す。
    絹ごし豆腐はキッチンペーパーに包み水切りする。

  2. 2

    耐熱ボウルにマシュマロと牛乳を入れ,ふんわりとラップをかけ,電子レンジで1分加熱する。

  3. 3

    2を泡立て器でマシュマロの形が残らないように混ぜる。

  4. 4

    3に1,プレーンヨーグルト,レモン果汁を加えてよく混ぜる。

  5. 5

    器に入れ,冷蔵庫で冷やし,いちごを食べやすい大きさに切って飾る。

コツ・ポイント

1人分の栄養価:エネルギー127kcal/塩分0.1g

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宇都宮市保健センター
宇都宮市保健センター @u19070550
2016/09/30 09:05に公開
宇都宮市保健センターは栃木県宇都宮市JR宇都宮駅前のトナリエ宇都宮9階にあります。皆様の健康に役立つよう、カロリーや塩分のほか、様々な栄養価が載った調理実習のレシピを公開しています。保健師・管理栄養士・運動指導員が皆様の健康に役立つ情報の提供、健康教育、健康相談を実施しております。皆様のご来所をお待ちしております。http://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/
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このレシピのキーワード

イチゴ クリームチーズ 牛乳 絹ごし豆腐 ヨーグルト

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19986546
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