サワラのトマトスパゲッティー よっちゃん1332 @cook_40095683 パン粉をつけてフライパンで焼いてみました｡このレシピの生い立ち無しです。 もっと読む パン粉をつけてフライパンで焼いてみました｡このレシピの生い立ち無しです。 もっと読む サワラのトマトスパゲッティー よっちゃん1332 @cook_40095683 パン粉をつけてフライパンで焼いてみました｡このレシピの生い立ち無しです。 もっと読む パン粉をつけてフライパンで焼いてみました｡このレシピの生い立ち無しです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 さわら 半身の半分 パスタ 冷凍400㌘ ツナ缶 1個 コーン 大さじ2 キャベツ 6分の1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サワラを､塩コショウして､パン粉をつけてフライパンで焼く✨ 2 別の皿に移す✨パスタをレンジでチンする✨ツナ缶の油でキャベツを炒める｡ツナとコーンも炒める✨ 3 パスタを入れ､塩コショウをして､ケチャップ大さじ5入れ炒める✨いたまったら､お皿に盛って､サワラを乗せる 4 出来上がりです✨鶏モモ肉の唐揚げ見てね✨ コツ・ポイント サワラは良く焼いて下さい✨中火よりやや弱火で表10分位✨裏8分位ホイル被せてね。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19987908 コピーしました！ よっちゃん1332 @cook_40095683 2017/12/24 05:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー いつも沢山見てくれてありがとう。つくれぽもたくさんありがとうございます。フォーローも有難う御座います。作り置き、お菓子、たまには簡単レシピのせて行きます。応援よろしゅう。 もっと読む このレシピのキーワード パスタ ツナ さわら コーン キャベツ 似たレシピ その他のレシピ 姜葱醤ミルク 簡単！柔らかい！鶏胸肉のケチャップチキン 一品欲しい時に・オクラのコチュマヨ 高校生女子お弁当 10/6 5分で完成！ジューシー椎茸のバター醤油焼き ☆幼児食2歳☆照り焼きチキン 良い香り〜♡炊飯器で簡単カレーピラフ 海苔がうまい☆彡大根サラダ 自家製ヤンニョムで＊手作りキムチ＊ 簡単！コーンクリーム缶でコーンポタージュ Strawberry shortcake cheesecake Snickers Cheesecake Crockpot Roast Greek Almond Christmas Cookies Apricot Pecan Bread Xmasのパーティーメニュー（2017） 簡単パリパリ皮の本格派ローストチキン 豚ロース塊のグリル アーモンド乗せ すっぱムーチョ♥️ポテトのガレット https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19987908
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