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ダシダの豆苗とツナのサラダ
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ダシダの豆苗とツナのサラダ-レシピのメイン写真

ダシダの豆苗とツナのサラダ

モネのバラ
モネのバラ @cook_40263040

豆苗サラダを食べたくて、味付けにダシダを使ってみました。
このレシピの生い立ち
豆苗をダシダで炒めるのではなく、サラダで食べたくて考えました。

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モネのバラ
モネのバラ @cook_40263040

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材料

4人分
  • 豆苗 1袋
  • トマト 1ヶ
  • ツナ缶 1缶
  • ダシダ 大さじ1/2
  • 塩胡椒 少々
  • 白胡麻 適宜
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作り方

  1. 1

    豆苗は洗って水気を切り一口サイズにカットします。

  2. 2

    トマトも一口サイズにカットします。

  3. 3

    皿に豆苗、油を切ったツナ缶、塩胡椒、ダシダを入れてふんわり混ぜ、仕上げにトマトと白胡麻を乗せます。

コツ・ポイント

ノンオイルのツナ缶を使うとカロリーダウンになります。
ダシダの味付けはお好みで加減して下さい。

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モネのバラ
モネのバラ @cook_40263040
2019/06/03 11:21に公開
時短料理研究中
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 豆苗 トマト

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