豚しゃぶとオクラとナスの和え物
雪ノ花 @cook_40274636
オクラと茄子が大好きな子供たちから、よくリクエストされる、夏の定番メニューです。
このレシピの生い立ち
豚しゃぶに子供の好きな野菜をトッピング!
豚しゃぶとオクラとナスの和え物
オクラと茄子が大好きな子供たちから、よくリクエストされる、夏の定番メニューです。
このレシピの生い立ち
豚しゃぶに子供の好きな野菜をトッピング!
作り方
- 1
オクラに分量外の塩をかけてこすり、ウブ毛をとる。
- 2
茄子の長さを2分の1に切り、更に縦に5mm幅に切る。
アク抜きの為、5分くらい水に浸けておく。 - 3
豚肉は食べやすい大きさに切る。
- 4
☆の材料を大きめのボールに入れて混ぜ、つけダレをつくっておく。
- 5
フライパンに分量外のごま油(又はオリーブオイル)をひき、茄子を焼く。
焼けたら熱いうちに つけダレの中に入れておく。 - 6
鍋に分量外の酒を少し入れたお湯を沸かし、オクラを茹でる。
茹で上がったら、斜めに切って つけダレの中に入れる。 - 7
オクラを茹でたお湯で豚肉を茹で、つけダレの中に入れ、全てを和えたら出来上がりです。
コツ・ポイント
子供が食べるので、辛いものは入れていませんが、豆板醤を少し入れても美味しいです。
私はこれに一味をかけて…
旦那さんは、わさびを添えて食べます。
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