作り方
- 1
バナナを薄切りにします。
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- 2
ゴーヤはタネとワタを取り除き、薄切りにします。
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- 3
袋に入れて凍らせます。
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- 4
ミキサーに凍ったゴーヤとバナナを入れます。
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- 5
豆乳を注ぎスイッチを入れます。カチカチとぶつかる音がなくなったら出来上がりです。
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- 6
よく泡立ってます。
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コツ・ポイント
スムージーは泡で量が1.3倍ぐらいになります。
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