チョチョイっとゴーヤのサラダ KAHO185 @cook_40153472 ゴーヤチャンプル以外のゴーヤのレパートリーこのレシピの生い立ち姉から教えてもらいました もっと読む ゴーヤチャンプル以外のゴーヤのレパートリーこのレシピの生い立ち姉から教えてもらいました もっと読む チョチョイっとゴーヤのサラダ KAHO185 @cook_40153472 ゴーヤチャンプル以外のゴーヤのレパートリーこのレシピの生い立ち姉から教えてもらいました もっと読む ゴーヤチャンプル以外のゴーヤのレパートリーこのレシピの生い立ち姉から教えてもらいました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ 1/2本 シーチキンの缶 1/2くらい マヨネーズ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤを縦半分に切り種を取り除き、1㌢程に切ります 2 切ったゴーヤに塩を振り10分以上放置 3 塩もみし水洗いし水分を拭き取ります 4 ツナとマヨネーズであえて出来上がり！ コツ・ポイント ゴーヤの苦味が苦手な人はなるべく長時間塩にさらしてみてると苦味が取れますまたシーチキン多めだとより食べやすくなります 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19998979 コピーしました！ KAHO185 @cook_40153472 2016/06/08 12:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ ツナ 缶詰 ゴーヤ 似たレシピ その他のレシピ 【母の味】豚肉の味噌ステーキ 七夕風賑やかとろろ 人参・椎茸・カニカマのマヨネーズ和え♪ 焼きビーフン ねぼうどん シェフ直伝！大阪名物 千とせ風肉すい 簡単☆イカとネギのキムチ炒め～♪ 野菜たっぷり 鯛のカルパッチョ はんぺん桜海老チーズの揚げ餃子 デパ地下で買ったみたいなポテトサラダ♪ Crock Pot BBQ Pulled Pork Sandwiches Stuffed spinach and cheese chicken breast Crock Pot Cheesy Potato Soup Chicken Bacon Alfredo Roll Ups Frozen Strawberry Cream Pie ツナ缶と焼肉のタレで☆時短ワンプレート 鶏むね肉+パプリカのしょうゆ麹炒め コーンバターライス 男の 蜂蜜ヨーグルトフローズン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19998979
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