朝食に☆オートミールの和風粥お手軽Ver

momona1123
momona1123 @cook_40096785

鍋で作っていましたが、洗い物が面倒で。今では、もっぱらレンジです(๑>؂•̀๑)テヘペロ
このレシピの生い立ち
洗い物を減らしたくて(๑>؂•̀๑)テヘペロ

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鍋で作っていましたが、洗い物が面倒で。今では、もっぱらレンジです(๑>؂•̀๑)テヘペロ
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洗い物を減らしたくて(๑>؂•̀๑)テヘペロ

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材料

1人分
  1. オートミール 大さじ3
  2. 120ml
  3. シラス 適量
  4. 青海苔 適量
  5. 白だし 小さじ1 お好みのお出汁でも

作り方

  1. 1

    お湯を沸かします。

  2. 2

    深めの耐熱容器にオートミールとお湯を入れます。
    今では、適当な量を入れてます(´>∀<`)ゝ

  3. 3

    白だしを入れます。後で入れるシラスの塩気と青海苔の風味だけでも充分美味しいので、白だしは入れなくても( ・∀・)b OK

  4. 4

    500Wのレンジで1分30秒チンします。
    お使いのレンジによって異なりますので、最初は見ながら加減して下さい。

  5. 5

    モコモコっとなってきます、、、

  6. 6

    熱いのでレンジから取り出す時には注意して下さい。

  7. 7

    しらすと青のりをトッピングします。

  8. 8

    ど~ぞ♪( *´∇`)_●

  9. 9

    ひじきや鮭フレーク、わかめや溶き卵(再度加熱します)とアレンジしても美味しいです♡

コツ・ポイント

薄味が好みなので、白だしは少な目にしています。娘はさらに薄味が好みなので、シラスの塩気だけで美味しいと言ってくれますΨ( 'ч'♡ )

○深めなので吹きこぼれにくいとは思いますが、吹きこぼれると切ないので気をつけて下さい。

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momona1123
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はじめまして。食べるの大好きな親子です(*^^*)食べるのはやめられそうにないので、出来るだけヘルシーな物を手作りするように心がけてます。よろしくお願いします☆
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