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おひさまチャーハン・玄米バージョン
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おひさまチャーハン・玄米バージョン-レシピのメイン写真

おひさまチャーハン・玄米バージョン

お気楽人生
お気楽人生 @cook_40042604

*簡単調理*お子さまに食べて欲しい*お子様のランチにぜひ*にんじんがとっても美味しく変身しますよ
このレシピの生い立ち
作り始めてもう直ぐ28年!
子どもが小さい頃のお昼ご飯に作ってました。FPが無い当時はひたすら包丁で!
今では孫姫も食べるようになり感無量です♡
*白米がないので玄米で作りました*
ひまわりチャーハンとも呼んでました(o^^o)

*簡単調理*お子さまに食べて欲しい*お子様のランチにぜひ*にんじんがとっても美味しく変身しますよ
このレシピの生い立ち
作り始めてもう直ぐ28年!
子どもが小さい頃のお昼ご飯に作ってました。FPが無い当時はひたすら包丁で!
今では孫姫も食べるようになり感無量です♡
*白米がないので玄米で作りました*
ひまわりチャーハンとも呼んでました(o^^o)

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おひさまチャーハン・玄米バージョン

お気楽人生
お気楽人生 @cook_40042604

*簡単調理*お子さまに食べて欲しい*お子様のランチにぜひ*にんじんがとっても美味しく変身しますよ
このレシピの生い立ち
作り始めてもう直ぐ28年!
子どもが小さい頃のお昼ご飯に作ってました。FPが無い当時はひたすら包丁で!
今では孫姫も食べるようになり感無量です♡
*白米がないので玄米で作りました*
ひまわりチャーハンとも呼んでました(o^^o)

*簡単調理*お子さまに食べて欲しい*お子様のランチにぜひ*にんじんがとっても美味しく変身しますよ
このレシピの生い立ち
作り始めてもう直ぐ28年!
子どもが小さい頃のお昼ご飯に作ってました。FPが無い当時はひたすら包丁で!
今では孫姫も食べるようになり感無量です♡
*白米がないので玄米で作りました*
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材料

  1. にんじん 1本
  2. 玄米ご飯 お茶碗1杯
  3. 無塩バター 10g
  4. オリーブオイル 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    にんじんは皮をむき細かくなるまでFPにかける。
    オリーブオイルを敷いたフライパンににんじんを投入。
    中弱火

    • おひさまチャーハン・玄米バージョン作り方1写真
  2. 2

    弱めの中火を維持し、ひたすら水分を飛ばす。

    • おひさまチャーハン・玄米バージョン作り方2写真
  3. 3

    じっくり火にかけることで水分が飛ぶとの同時に、にんじんの甘さが増してきます

    • おひさまチャーハン・玄米バージョン作り方3写真
  4. 4

    ひたすら弱めの中火で焦げないように火に入れます

    • おひさまチャーハン・玄米バージョン作り方4写真
  5. 5

    まとめてーー

    • おひさまチャーハン・玄米バージョン作り方5写真
  6. 6

    散らす!

    • おひさまチャーハン・玄米バージョン作り方6写真
  7. 7

    ひたすら

    • おひさまチャーハン・玄米バージョン作り方7写真
  8. 8

    ひたすら焦らずのんびりと♬
    美味しくなぁれ♬

    • おひさまチャーハン・玄米バージョン作り方8写真
  9. 9

    ご飯投入!
    バターも投入!
    ☆コショウ・醤油は使わないで☆

    • おひさまチャーハン・玄米バージョン作り方9写真
  10. 10

    コップに詰めてお皿へポン!
    出来上がり♬

    • おひさまチャーハン・玄米バージョン作り方10写真
  11. 11

    今日は孫姫のところへ運びます♡

    • おひさまチャーハン・玄米バージョン作り方11写真

コツ・ポイント

ひたすら弱めの中火で。にんじんの独特な香りや水分を飛ばし甘みが出るまで火にかけます。
コショウと醤油は使いません!
コショウの香りは合わないし醤油は色がつきます。
にんじんと相性のいいのはオイル!バターは香りづけでオススメです。

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お気楽人生
お気楽人生 @cook_40042604
2019/09/12 11:08に公開
《お弁当作り9年》も卒業。ご飯作りは家族を思い浮かべながら~。母から子へ記録として残したい思いから始めました。美味しいものを食べてる時ってシアワセですよね。みんなも美味しいものでシアワセに包まれますように♡
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