野菜をちょっと太めの千切りにします。
にんじんといんげんは火の通りを良くするために電子レンジで1分半位加熱します。

肉を広げ野菜をクルクルと巻きます。
巻いたら小麦粉を肉全体的にまぶします。

小皿に☆の調味料を入れて混ぜておきます。

フライパンにごま油を入れ、弱火で肉を転がしながら焼いていきます。

全体的に焦げ目が付いて来たら、塩コショウをします。
最後に☆の調味料を加えて全体的に絡めたら出来上りです♬

トップ10入りさせて頂きました。
ありがとうございます♬