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黒ごまはちみつアンパン
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黒ごまはちみつアンパン-レシピのメイン写真

黒ごまはちみつアンパン

KAMI屋
KAMI屋 @cook_40085724

パンとごま団子の2つの良さがミックスされたお菓子パンです。上品な甘さでヘルシー♬
このレシピの生い立ち
残ったあんこを消費したくて。

パンとごま団子の2つの良さがミックスされたお菓子パンです。上品な甘さでヘルシー♬
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黒ごまはちみつアンパン

KAMI屋
KAMI屋 @cook_40085724

パンとごま団子の2つの良さがミックスされたお菓子パンです。上品な甘さでヘルシー♬
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残ったあんこを消費したくて。

パンとごま団子の2つの良さがミックスされたお菓子パンです。上品な甘さでヘルシー♬
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材料

8個
  1. ★卵 1/2
  2. ★イースト 小さじ1と1/3
  3. ★強力粉 170gの半分
  4. ★かぼちゃフレーク(あれば) 15g
  5. ★はちみつ 20g
  6. 42度の水 100-110cc
  7. 2強力粉 170gの半分
  8. 2塩 小さじ1/3
  9. 2バター食塩不使用 20g
  10. つぶあん 約80g
  11. ごま 適量
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作り方

  1. 1

    2をボウルに入れておく。

  2. 2

    ★を別のボウルに入れる。卵とイーストが接触しないように、強力粉をよせて土手を作る。42度の水をイースト部分に向けて入れる

  3. 3

    1と2を合わせて、粉っぽくなくなったら、台の上で手早くこねる。

  4. 4

    生地を丸めて閉じ目を下にする。生地をスケッパーで8等分して丸め直す。
    乾かないように濡れ布巾をかけておく。10分放置

  5. 5

    ボウルにあんこ、ゴマを入れ、均一に混ぜて、8等分にして丸めておく。

  6. 6

    閉じ目を上にして手の平くらいに丸く平らに伸ばす。端っこが薄くなるように。

  7. 7

    あんこを中心に乗っけて、生地の端と端を寄せてつまんで止める。ここで端の生地が集まって分厚くなるので、6の工程で薄くした。

  8. 8

    閉じ目を下にして、クッキングシートを敷いた天板にのせ、ラップ+濡れ布巾をかける。

  9. 9

    オーブン40度25-30分

  10. 10

    残った溶き卵を生地の表面に塗る。

  11. 11

    160度15分で完成

コツ・ポイント

生地がじゅうぶんグルテンを貼ってるか見極めをします。生地の中央に指を置いて、手の重みだけで生地を回して広げていきます。生地が十分に伸びていたらOK

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KAMI屋
KAMI屋 @cook_40085724
2019/09/15 01:52に公開

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